Ptitchef

Gratin aux poireau et épinards au boursin

Ce petit gratin crémeux, goûteux et léger a été très apprécié, idéal pour le repas du soir.
Plat
2 parts
20 min
20 min
facile
531 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.18 (3.09€/part)

Matériel

Préparation

  • Faire revenir les épinards et les rondelles de poireau séparément dans une sauteuse avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
  • Dans un saladier mélanger tous les ingrédients et verser dans un plat à gratin.
  • Enfourner dans le four préchauffé th.7 pendant 20 minutes.
  • Saupoudrer de levure malté à la sortie du four.
    Servir chaud, tiède ou froid.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (854g)
Calories: 530Kcal
  • Glucides: 27.9g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 12.9g
  • Protéines: 38.7g
  • Fibres: 22.7g
  • Sucre: 17.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Gratin de poireau jambon et fromage
Gratin de poireau jambon et fromage
3 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Gratin d'abricot à la noix de coco
Gratin d'abricot à la noix de coco
6 parts
50 min
facile
4.1 / 5
Recette Gratin de pâtes jambon fromage
Gratin de pâtes jambon fromage
4 parts
35 min
facile
3.9 / 5

Recettes

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Les 7 bienfaits des poireaux Les 7 bienfaits des poireaux Les aliments à calories négatives, vous connaissez? Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez