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Gratin de pommes de terre à la tomate au micro-ondes

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
219 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Peler les pommes de terre, les tailler en grosses rondelles.
  • Au fond d'un plat passant au micro onde, déposer les feuilles de laurier et recouvrir des pommes de terre. Verser environ un demi verre d'eau.
  • Couvrir de film compatible micro ondes et cuire 5 minutes à pleine puissance.Enlever le film.Presser les gousses d'ail et répartir sur les pommes de terre.
  • Ajouter les tomates en répartissant grossièrement dans le plat. Filmer de nouveau et cuire encore 5 minutes.
  • Retirer à nouveau le film et parsemer de fromage râpé. Laisser fondre à la chaleur des pommes de terre.
  • Couvrir d'un couvercle et réserver jusqu'au moment de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Calories: 219Kcal
  • Glucides: 33.8g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 8g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Gratin de pommes de terre à la tomate au micro-ondes, photo 1
Gratin de pommes de terre à la tomate au micro-ondes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

poshposh, 09/09/2019

De la bouillasse sans gout

(0) (0) Signaler
enitram57, 03/08/2013

Très simple a tester

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