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JARRET AUX POIREAUX

ULTRA SIMPLE ! Voici une nouvelle petite recette à réaliser en moins de 10 minutes. Cuisiné comme ceci la viande est très moelleuse et subtilement parfumée par les épices sans pour autant détecter leur présence. On peut bien entendu réaliser celle-ci avec d'autres viandes gélatineuses telles que la joue et le jarret de porc, de veau ou de boeuf... la queue, la poitrine de porc ou de veau... libre à vous de laisser votre imagination gambader !
Plat
4 parts
20 min
4 heures
moyen
142 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Épluchez et lavez les poireaux. Taillez les en rondelles d'un centimétre d'épaisseur.
  • Dans une cocotte, faites chauffer un peu d'huile. Mettez à revenir légèrement les poireaux. Ajoutez le sel, le poivre, la muscade, le cumin, le curry et le fond de veau. Remuez.
  • Ajoutez le jarret. Mouillez avec la moitié de la bouteille de vin blanc. Ajoutez de l'eau aux deux tiers de la hauteur de la viande. Couvrez la cocotte.
  • Faites préchauffer le four à 200 °C. Laissez la cocotte sur le gaz jusqu'à ébullition. Placez-la ensuite dans le four. Après 1/2 h, baissez le thermostat à 120 °C. Laissez cuire pendant 3 à 4 heures à cette température.

C CUISINE A DEUX EUROS

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Calories: 142Kcal
  • Glucides: 2.9g
  • Lipides: 6.7g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 12.9g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Crozes Hermitage rouge Vallée du Rhône, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge





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