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Recette au poivre
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Kali mirch murgh - poulet au poivre noir
Kali Mirch Murgh - Poulet au poivre noir
Ingrédients
4
Coût estimé: 15.01Euros€ (3.75€/part)
Préparation
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Faire chauffer le ghee.
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Ajouter les feuilles de curry et puis y dorer l'oignon, l'ail, le gingembre et le curcuma.
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Ajouter les poivres et la tomate et réduire le mélange en purée.
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Incorporer 500 ml de l'eau bouillante et le poulet.
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Mélanger bien et mijoter jusqu'à la cuisson du poulet.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (319g)
Calories: 646Kcal
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Glucides: 12.8g
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Lipides: 30.3g
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Gras sat.: 7.7g
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Protéines: 75.7g
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Fibres: 9.1g
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Sucre: 6.3g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
15
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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