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Kali Mirch Murgh - Poulet au poivre noir

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
629 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 15.08 (3.77€/part)

Préparation

  • Faire chauffer le ghee.
  • Ajouter les feuilles de curry et puis y dorer l'oignon, l'ail, le gingembre et le curcuma.
  • Ajouter les poivres et la tomate et réduire le mélange en purée.
  • Incorporer 500 ml de l'eau bouillante et le poulet.
  • Mélanger bien et mijoter jusqu'à la cuisson du poulet.

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Wraps de poulet


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Calories: 629Kcal
  • Glucides: 10.1g
  • Lipides: 29.7g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 75.4g
  • Fibres: 8.9g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 15
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Kali Mirch Murgh - Poulet au poivre noir, photo 1
Kali Mirch Murgh - Poulet au poivre noir, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:






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