L'escalibade ou escalivade
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.41Euros€ (1.7€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Couper tous les légumes en lanières sauf les tomates et les oignons coupés en 4.
- Déposez dans un plat , brumisez d'huile d'olive, saupoudrez de thym frais, salez et poivrez, et ajoutez un verre d'eau au fond du plat.
- Mettre 1 heure au four a 150°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 180Kcal
- Glucides: 24.3g
- Lipides: 2.2g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 11.3g
- Sucre: 16.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (635g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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