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Recette au persil
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Recette de veau
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Lahmet bil maadnous ( escalopes gratinées au persil)
Lahmet bil maadnous ( escalopes gratinées au persil)
Ce plat peu être accompagné de pommes de terre frites. Le passage sous le grill avec toutes ces bonnes choses, hummm, adorable, a essayer certainement.
Préparation
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Découper des escalopes de veau peu épaisses, assez larges et de même taille. Assaisonner de sel , de poivre et de coriandre, faire revenir au fond d'une cocotte dans l'huile d'olive avec l'oignon coupé en quatre.
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Ajouter la tomate et l'harissa, couper d'eau et laisser cuire à feu doux .
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Trier le persil , laver et hacher finement.
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Dans un saladier , mélanger le persil , le fromage et la chapelure. Casser les œufs et mélanger .
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Retirer les escalopes de leur sauce de cuisson , les aligner l'une à côté de l'autre dans le plat verser un peu de sauce au fond du plat , masquer avec la farce et placer au four.
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Faire gratiner pendant 5 à 10 minutes
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Présenter les escalopes dans un plat avec leur sauce, décorer selon le goût.
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D Du Bruit dans la CUISINE
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (414g)
Calories: 839Kcal
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Glucides: 13.5g
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Lipides: 43.4g
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Gras sat.: 13.4g
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Protéines: 97.1g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 3.4g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
20
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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