Ptitchef

Lasagnes vertes... courgette, dinde et pesto

Plat
2 parts
15 min
30 min
facile
734 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • On commence par laver et râper la courgette. On hache ensuite la viande puis on la place dans un saladier avec la courgette râpée.
  • On prépare ensuite la béchadiet. Pour cela, on place la moitié du lait dans une casserole qu'on fait chauffer à feu doux. On dilue la fleur de maïs dans l'autre moitié.
  • Puis quand le lait est chaud, hors du feu, on ajoute le lait avec la fleur de maïs dans la casserole, le poivre, le sel et la muscade.
  • On mélange bien. Et on remet sur feu doux et on mélange jusqu'à ce que cela épaississe. On ajoute alors 30 g de fromage râpé.
  • On verse 3/4 de la béchadiet dans la courgette râpée et la dinde. On mélange bien. On monte ensuite les lasagnes.
  • On tapisse les fonds des plats avec une feuille de lasagne, on nappe avec du pesto, puis avec de le mélange courgette-dinde-béchadiet. Et on recommence avec une nouvelle feuille de lasagne, pesto puis farce.
  • On replace une dernière feuille de lasagne et on nappe avec la béchadiet restante et on parsème de fromage râpé.
  • Le tout au four, à 200° pour 30 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (558g)
Calories: 734Kcal
  • Glucides: 35.8g
  • Lipides: 38.6g
  • Gras sat.: 13.7g
  • Protéines: 58.1g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 14.2g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 22
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Lasagnes vertes... courgette, dinde et pesto, photo 1
Lasagnes vertes... courgette, dinde et pesto, photo 2
Lasagnes vertes... courgette, dinde et pesto, photo 3
Lasagnes vertes... courgette, dinde et pesto, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Lirac blanc Vallée du Rhone, Rouge
Menetou Salon Centre - Val de loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir!

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez