Mijoté de poissons et de légumes aux saveurs thaï

Name: Mijoté de poissons et de légumes aux saveurs thaï
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 5 parts
Cuisine: fr
Ingredients: 350 g de queues de lotte (surgelées); 300 g de sole tropicale (surgelée); Lait de coco; 1 tige de citronnelle; Galanga; Gingembre; 1 poignée de champignons noirs asiatiques; 1 petite poignée de cacahuètes; 1 petite cuillère à café rase de pâte de curry rouge; 1 poignée de poireaux en rondelles (surgelés); 1 oignon; 1 cuillère à café d'huile d'olive; Curry; 5 capsules de cardamome; Aneth; Sel; Poivre

Plat

5 parts

20 min

45 min

facile

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Un bon mijoté de poissons et de légumes aux saveurs thaï pour réchauffer les corps et les esprits!

Ingrédients

Nombre de parts: 5

350 g de queues de lotte (surgelées)

300 g de sole tropicale (surgelée)

Lait de coco

1 tige de citronnelle

Galanga

Gingembre

1 poignée de champignons noirs asiatiques

1 petite poignée de cacahuètes

1 petite cuillère à café rase de pâte de curry rouge

1 poignée de poireaux en rondelles (surgelés)

1 oignon

1 cuillère à café d'huile d'olive

Curry

5 capsules de cardamome

Aneth

Sel

Poivre

Préparation

Tremper les champignons noirs dans de l'eau tiède.
Concasser les cacahuètes, réserver. Laver l'aneth, enlever les tiges et émincer finement. Éplucher le galanga et le gingembre, les râper. (quantité selon le goût).
Décongeler les poissons au micro-ondes. Retirer l'eau rendue après décongélation.
Émincer finement l'oignon, le faire revenir dans l'huile d'olive chaude, dans une casserole.
Ajouter les poireaux en rondelles, couvrir et laisser décongeler à feu doux.
Couper les poissons en gros morceaux, les ajouter à la casserole, bien mélanger.
Ajouter les graines de cardamome, le curry en poudre, le gingembre et le galanga râpés. Bien mélanger.
Délayer la pâte de curry rouge dans un peu de lait de coco, verser dans la casserole. Ajouter le reste de lait de coco (de manière à couvrir les aliments), la tige de citronnelle coupée en deux dans le sens de la longueur, les champignons noirs égouttés. Laisser mijoter 10 minutes à couvert, sur feu doux.
En fin de cuisson, assaisonner de sel et de poivre, ajouter l'aneth et les cacahuètes concassées. Servir bien chaud!

L La Flaveur d'un Souvenir

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