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PÂTES À LA CARBONARA ALLÉGÉE

Plat
4 parts
8 min
12 min
facile
693 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.63 (2.41€/part)

Préparation

  • Dans une casserole antiadhésive, faites cuire le bacon 5 minutes pour qu'il rende son gras. Recueillez-le avec une cuillère à trous et réservez-le.
  • Faites sauter l'oignon et l'ail 3 minutes. Ajoutez la farine et laissez cuire pour obtenir un roux blond. Retirez du feu.
  • Incorporez le lait peu à peu. Remettez la casserole sur le feu et amenez la sauce lentement à ébullition. Faites épaissir en remuant sans arrêt. En remuant après chaque addition, ajoutez la ricotta, le bacon réservé, le persil, 30 ml (2 cuillères à soupe) de parmesan, le sel et le poivre.
  • Laissez mijoter quelques minutes. Gardez au chaud.
  • Faites cuire les pâtes. Mettez les pâtes dans un bol et ajoutez la sauce. Remettez le tout dans la casserole et réchauffez. Saupoudrez avec le reste du fromage.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 692Kcal
  • Glucides: 86.8g
  • Lipides: 12.3g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 54g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 10.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (402g)
Sans sucre ajouté


Photos

PÂTES À LA CARBONARA ALLÉGÉE
PÂTES À LA CARBONARA ALLÉGÉE - photo 2
PÂTES À LA CARBONARA ALLÉGÉE - photo 3

Questions:




Commentaires des membres:

06/10/2012

Je viens de la faire et elle est très bien réussi et excellente! Un grand MERCI!

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