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Ingrédients
3
2
endives
1 pomme
1 petite
échalote
quelques noix
du
gingembre
en poudre
de la sauce soja
quelques gouttes d'huile de sésame
du sel
du
poivre
un peu d'eau
Coût estimé:
2.29
Euros
€
(0.76€/part)
Préparation
Faire revenir à feu moyen l'échalote émincée dans un peu de sauce soja et quelques gouttes d'huile de sésame.
Ajouter de l'eau.
Mettre les endives et la pomme coupées en morceau puis ajouter les noix.
Réduire à feu doux. Remuer de temps à autre.
Ajouter le sel, le poivre et le gingembre en poudre. S'il en manque, rajouter de la sauce soja.
Augmenter le feu pendant 1 minutes pour que tout le liquide s'évapore.
Remuer en même temps.
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Endives au jambon gratinées
L
Little_radis
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Calories:
148Kcal
Glucides:
10.7g
Lipides:
9.1g
Gras sat.:
1.1g
Protéines:
3.8g
Fibres:
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Sucre:
7.4g
ProPoints:
4
SmartPoints:
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