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Recette de farci
Poivrons farcis
Poivron farci au chèvre
Poivron farci au chèvre
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.19Euros € (1.6€/part)
Préparation
Laver les poivrons et couper le chapeau. Epépiner l’intérieur des poivrons et enlever le blanc.
Laver et couper les tomates en dès. Couper le chèvre en dès et le mélanger aux tomates.
Laver et couper en cube de 1cm l’aubergine.
Eplucher l’oignon , les gousses d’ail et l’échalotte puis les faire dorer dans une poêle avec l’huile d’olive.
Ajouter ensuite l’aubergine avec le persil ciselé. Arrêter la cuisson une fois que les aubergines se sont attendris.
Ajouter ce mélange au tomate chèvre, votre farce est prête.
Farcir les poivrons avec la farce, remettre les chapeaux puis recouvrir d’un filet d’huile d’olive.
Préchauffer le four pendant 10 miutes à 200°C et mettre à cuire les poivron pendant 45 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 271Kcal
Glucides: 15.9g
Lipides: 16.8g
Gras sat.: 7.3g
Protéines: 10.7g
Fibres: 5.4g
Sucre: 10.7g
ProPoints: 7
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Champagne Blanc
Champagne, Blanc
Tavel
Vallée du Rhône, Rosé
Questions:
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