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Recette au beurre de cacahuètes
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Poulet au beurre de cacahuète
Poulet au beurre de cacahuète
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.04Euros€ (1.01€/part)
Préparation
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Préparer le bouillon; Faire revenir les escalopes avec l'oignon émincé, la coriandre, le sel, le poivre.
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Ajouter le concentré de tomates ; bien mélanger puis verser le bouillon (1/4 litre).
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Peu à peu, y ajouter le beurre de cacahuète; remuer à nouveau & laisser mijoter sur feu doux.
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Présenter avec du riz basmati et une galette 'fajitas' par exemple.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Calories: 185Kcal
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Glucides: 6.8g
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Lipides: 8.6g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 18.3g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 2g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
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