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Poulet épicé au yassa

Plat
3 parts
10 min
45 min
facile
661 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
6 hauts de cuisse de poulet

50 cl d'eau

3 cuillère à café de mélange Yassa Délices d'Épices

1 cuillère à soupe de moutarde


1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation

  • Dans une sauteuse, faîtes chauffer l'huile.
  • Disposez les morceaux de poulet pour bien les faire dorer.
  • Par choix, enlever la peau.
  • Pendant ce temps, pelez et émincez les oignons.
  • Ajoutez les au poulet ainsi que les épices Yassa.
  • Une fois le poulet doré, ajoutez l'eau.
  • Laisser mijoter à découvert jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée à la consistance souhaitée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (526g)
Calories: 661Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 35.3g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 79.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 15
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:






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