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Recette de tarte
Tarte aux brocolis
Tarte au saumon
Tarte au saumon et aux brocolis
Tarte au saumon et aux brocolis
Plat
3
parts
35 min
25 min
facile
870 Kcal
(5/5 - 1 vote)
321
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Ingrédients
3
1
pâte brisée
250 g de pavé de
saumon
200 g de
brocolis
3
oeufs
20 cl de crème fraîche liquide
1
échalote
1 cuillère à soupe d'
aneth
frais
30 g de beurre
Coût estimé:
8.71
Euros
€
(2.9€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°.
Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée.
Faire cuire les petits bouquets de brocolis à la vapeur pendant 3 minutes.
Faire fondre le beurre dans une poêle. Y faire revenir le pavé de saumon coupé en dés, l'échalote hachée, et les brocolis.
Saler, poivrer et déposer la garniture sur la pâte brisée. Dans un bol, battre les oeufs et la crème, saler et poivrer et verser sur le fond de tarte.
Enfourner pour 30 minutes de cuisson, et servir tiède avec une salade verte.
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Tarte tatin aux échalotes et feta, la version salée irrésistible!
M
Ma p'tite cuisine
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (351g)
Calories:
870Kcal
Glucides:
44.2g
Lipides:
62.4g
Gras sat.:
28.7g
Protéines:
30.9g
Fibres:
2.6g
Sucre:
3.4g
ProPoints:
24
SmartPoints:
32
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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