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Tarte aux courgettes et chorizo

Plat
6 parts
12 min
30 min
facile
437 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6


12 tranches fines de chorizo

3 cuillères à café de confit de tomate cerise


100 ml crème liquide légère

80 g gruyère râpé

Préparation

  • Disposez la pâte dans un moule à tarte. Recouvrir avec le confit de tomate.
  • Cuire les courgettes en rondelles 3 minutes au micro ondes.
  • Répartir les courgettes sur le fond de tarte , poivrez.
  • Disposez les tranches de chorizo.
  • Mélangez la crème avec les œufs battus en omelette, sel, poivre.
  • Versez cette préparation sur la tarte et saupoudrez de gruyère.
  • Mettre au four préchauffé à 180° pendant 30 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 241g
Calories: 437Kcal
  • Glucides: 18.1g
  • Lipides: 33.3g
  • Gras sat.: 18.3g
  • Protéines: 14.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny MontrachetBourgogne, Blanc
Chateauneuf-du-pape blancVallée du Rhone, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc





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