Rapide avec avoine

Faire une cuisine rapide consiste généralement à réchauffer des plats déjà cuisinés ou à frire certains aliments du type frites surgelées ou encore poissons panés. Mais une recette rapide peut aussi être plus équilibrée à base de légumes par exemple ou de fruits. Ainsi, il est tout à fait possible de cuisine un repas rapidement tout en se concentrant sur des aliments sains. En effet, l'un n'empêche pas l'autre !

Lait d'avoine fait maison (facile, rapide et économique! )

Boisson facile 10 min 92 kcal

Ingrédients: 150gr de flocons d'avoine 1L d'eau froide

Repas hyper rapide avec les galettes speedy aux flocons d'avoine et parmesan

Plat facile 10 min 107 kcal

Ingrédients: 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de parmesan râpé sel et poivre un peu d'eau

Galette de son d'avoine aux petits pois

Autre moyen 1 h 5 m 66 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 1 bol de petits pois surgelés 1 petit bol de son d'avoine 2 cuillères à soupe de cerfeuil haché 50 gr de lardons maigres taillés en dés,...

Pain de son d'avoine

Autre facile 50 min 503 kcal

Ingrédients: Pour 1 pain: 20 cl de lait 1 sachet de levure chimique 2 oeufs 1/2 yaourt 300 g de son d'avoine 1 cuillère à café de sel

La galette aux flocons d'avoine feta et persil

Entrée facile 18 min 398 kcal

Ingrédients: 300 ml de lait 100 g de flocons d'avoine 2 oeufs 1 poignée de persil haché 50 g de feta

Muffins à l'avoine et aux canneberges

Entrée facile 5 min 25 min

Ingrédients: 180 ml flocons d'avoine 375 ml farine tout usage 250 ml sucre 10 ml poudre à pâte 2 ml sel 125 ml beurre ou margarine 375 ml canneberges fraîches...