Recette au surimi

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Riche en protéines et ne contenant que très peu de matières grasses, le surimi apporte de la couleur à toutes vos salades et les rend savoureuses. Pour une entrée encore plus fine et légère, la surimi en verrine comblera le palais de tous les gourmets. Ces bâtonnets de poisson vous permettent aussi audace et originalité pour vos plats et la recette de pâtes au surimi avec un peu de crème se prépare en quelques minutes seulement.

Recette Cigares aux legumes et surimis

Cigares aux legumes et surimis

Entrée facile 40 min 312 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 20 cigares: 10 feuilles de brick 200 g de surimi râpée un morceau de choux blanc 2 carottes 1 poireau 1 petite boite de germe de...
Recette cake en tarte brocolis surimis

"cake en tarte" brocolis surimis

Entrée facile 32 min 355 kcal
Ingrédients: 150 g de farine avec levure 5 oeufs 4 cl d'huile 40 g de beurre fondu 3 cuillères à soupe de faisselle à 0% 2 cuillères à soupe de carottes...
Recette Terrine au thon et surimi

Terrine au thon et surimi

Entrée facile 1 h 15 m 147 kcal
Ingrédients: 2 oeufs (entiers) 3 blancs d'oeufs 100 g de crème entière fluide (à 30% de MG) 75 g de carré frais (fromage frais) 1 CS de jus de citron 1 CS de...
Recette Salade de vermicelle de riz, avocat et surimi

Salade de vermicelle de riz, avocat et surimi

Entrée facile 13 min 390 kcal
Ingrédients: 100 g de vermicelle de riz (au rayon asiatique) 2 avocats 24 bâtonnets de surimi 2 échalotes 2 tomates tiges d'oignon frais ou ciboulette 2...
Recette Verrines de surimi au pamplemousse

Verrines de surimi au pamplemousse

Entrée facile 5 min
Ingrédients: (Pour 6 mini verrines) 8 bâtonnet de surimi saveur crabe 1/2 pamplemousse 3CS de mascarpone 2 CS de mayonnaise au citron maison ou non sel et poivre
Recette Terrine légère à la macédoine et au surimi

Terrine légère à la macédoine et au surimi

Entrée facile 50 min 178 kcal
Ingrédients: 250g de surimi 3 oeufs 15cl de crème liquide de votre choix (15%, 30%, soja, avoine…) 1 boîte de taille moyenne de macédoine de légumes (soit 265g...
Recette Salade au saumon fumé et surimi

Salade au saumon fumé et surimi

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1 salade verte 1 paquet de dés de saumon fumé 18 bâtonnets de surimi 12 apéricubes poêlée de saint jacques" 1 botte de radis
Recette Flans au surimi et boursin

Flans au surimi et boursin

Autre facile 25 min 77 kcal
Ingrédients: 200g de bâtonnets de surimi 2 oeufs 200g de fromage blanc 50g de Boursin Sel, poivre et ciboulette
Recette Muffins salés au surimi

Muffins salés au surimi

Autre moyen 5 min 20 min
Ingrédients: 3 oeufs 100g de farine 1 paquet de levure 10cl de lait 3 càs d'huile d'olive 250g de surimi en rondelles + 20g de câpres 150g de gouda râpé 1 càc...
Recette Pâtes au surimi sauce persillade tomate

Pâtes au surimi sauce persillade tomate

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: Farfalles 1 gousse d'ail 1 petite échalote Ail en poudre Sauce tomate maison Crème fluide légère 15% Bridélice Aneth fraiche Surimi en bâton Persil...
Recette Boulettes de poulet & surimi au basilic

Boulettes de poulet & surimi au basilic

Plat facile 30 min 293 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de poulet 6 bâtonnets de surimi 1 crouton de pain rassis 1 oeuf 1 CS de basilic surgelé sel et poivre 1 fond de sauce tomate (je dirais...
Recette Mini gougères surimi / mozzarella

Mini gougères surimi / mozzarella

Entrée moyen 50 min 398 kcal
Ingrédients: * 75 gr de beurre * 250 ml d'eau * 150 gr de farine * 4 œufs entiers * 4 bâtonnets de surimi * 75 gr de mozzarella * 2 poignées de fromage râpé *...
Recette Cake au thon surimi

Cake au thon surimi

Entrée facile 10 min 4 min
Ingrédients: 1 oeuf 1 cs de maïzena 1 petite boite de thon 2 batonnets de surimi 1 cs de sauce tomate Du curry, du cumin
Recette Cake au surimi et ciboulette

Cake au surimi et ciboulette

Entrée facile 50 min 236 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 12cl de lait 150g de farine 4 cuillère à soupe d'huile 1 sachet de levure chimique 100g de gruyère râpé 12 bâtonnets de surimi 1 cuillère à...
Recette Salade de concombres et de surimi

Salade de concombres et de surimi

Entrée facile 10 min 240 kcal
Ingrédients: un concombre une douzaine de bâtonnets de surimi 10 cL de crème fraîche 2 cuillères à café de moutarde ciboulette sel poivre
Recette Flan au surimi & oignons

Flan au surimi & oignons

Entrée facile 25 min 92 kcal
Ingrédients: 1/2 oignon 1 pincée de sel poivre 4 œufs 5 CS de fromage blanc 0% 1 CS aneth surgelés pour moi 200 gr de surimi coupé très finement