Recette aux épinards et cumin

48 recettes

Raïta d'épinard frais au cumin et papillote de saumon au citron confit

(1 vote), (5)

Plat facile 40 min 352 kcal

Ingrédients: Raïta d'épinards frais au cumin: 10 raisins secs blonds 20 feuilles d'épinards frais 25 cl de yaourt nature brassé 8 pincées de cumin en poudre 3 pinc...

Soupe épinards et courgettes au cumin

(4 votes), (8)

Plat facile 30 min 110 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 250 g d'épinards frais 1 petit oignon 350 ml de bouillon de légumes 1 cuillère à café de cumin sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive a...

Lasagnes poulet / épinard

(9 votes), (1) , (46)

Plat facile 30 min 30 min

Ingrédients: 250 gr de feuille de lasagne 1 blanc de poulet (2 escalopes entières hachées) 50 gr de beurre 4CS d'huile 1 oignon émincé sel, 1/2 cc ...

Epinards mughlai

(3 votes), (27)

Plat moyen 14 min 349 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1,5 Kg d'épinards frais 2 oignons 2 gousses d'ail 2 cuillères à café de gingembre en poudre 1 cuillère à soupe d...

Pastilla nouvelle version : fruits de mer/épinards-feta + étapes

(3 votes), (1) , (22)

Plat moyen 40 min 10 min

Ingrédients: Il vous faut pour une pastilla moyenne (2 personnes très gourmandes ou 4) : une dizaine de feuilles de bricks, du beurre fondu ou de l'huile. ...

Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

(2 votes), (3 commentaires)

Perdre du poids en mangeant: notre plus grand rêve! Et bien il semblerait que ça soit possible! Enfin presque... grâce aux aliments à calories négatives! Non seulement on vous explique ce que c'est mais on vous livre aussi nos meilleures recettes pour les cuisiner!

Mes épinards à l'indienne

(3 votes), (1) , (22)

Plat facile 15 min 17 min

Ingrédients: 1kg d'épinards 1 oignon 1 cuillère à soupe de pâte gingembre-ail 100ml de lait 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 1 cuillère à soupe de ga...

Croquettes aux épinard et soja

(2 votes), (72)

Apéritif facile 20 min 100 kcal

Ingrédients: 100 g d'épinard surgelés 1 blanc d'oeuf (ou 1 oeuf entier) 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe de purée de sésame 4 cuillères à soupe de farine de ...

Poisson farcie aux épinards

(1 vote), (7)

Plat facile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 petit bouquet de coriandre 5 gousses dails 2 citrons 1 cuillère à café de cumin en poudre ½ cuillère à café de paprika ou de piment doux 1 pincée ...

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Menu du jour

Tajine de boulettes aux épinards

(1 vote), (4)

Plat facile 12 min 15 min

Ingrédients: les boulettes: une barquette de viande hachée une botte d’épinards ou de blettes lavée et hachée un oignon 3 gousses d’ail sel poivre cumin paprika u...

Soupe d'épinards au fromage blanc

(1 vote), (2)

Plat facile 42 min 375 kcal

Ingrédients: 500 g d'épinards 3 gousses d'ail 50 cl de fromage blanc un demi litre de lait 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café de cumin mou...

20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !

(41 votes), (6 commentaires)

Chers amateurs d'épices, place au curry dans vos recettes ! En poudre ou en pâte, il trouvera sa place dans vos préparations.

Courge butternut farcie de chili con carne et épinards

(1 vote), (36)

Plat facile 30 min 55 min

Ingrédients: 2 petites courges butternuts de taille égale 1 cuillère à soupe huile olive 1 oignon rouge 1 piment rouge long marocain 2 cuillères à café cumin en p...

Epinard à la façon marocaine

(6 votes), (19)

Plat facile 18 min 86 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à café de cumin du sel un peu de poivre noir 4 gousses d'ails râpés 3 Cuillère à Soupe de coriandre/persil...

Poulet fume sauce graine aux epinards

(3 votes), (2)

Plat facile 12 min 20 min

Ingrédients: 1 poulet fumé 1 kg d' épinards surgelés ou des feuilles fraîches 500 g de tomates fraîches 2 oignons 1 tablette de bouillon de crevettes ou kub mag...

Epinards aux olives et citron confit

(2 votes), (27)

Entrée moyen 45 min 158 kcal

Ingrédients: 1 kg d'épinards frais 6 gousses d'ail 1 petit bouquet de coriandre 1 cc de paprika 1/2 cc de sel 1/2 cc de poivre 1/2 cc de cumin 1/4 citron co...

Chaussons aux épinards

(2 votes), (6)

Apéritif moyen 15 min 15 min

Ingrédients: 150 g de farine 300 g de feuilles fraîches d'épinard 1 oignon 1 poivron rouge 1 pincée de piment doux 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 oeuf+1 jau...

Bricks à la viande hachée, épinards et petits pois

(1 vote), (13)

Entrée facile 22 min 156 kcal

Ingrédients: 250 g de viande de boeuf hachée à 5% de MG 100 g de petits pois surgelés 100 g d'épinards en branche surgelés 1 gousse d'ail 1 oignon 1 pincée de c...

Feuilletés saumon-épinards et ricotta

(1 vote), (9)

Plat facile 12 min 20 min

Ingrédients: 1 pâte feuilletée prête à dérouler 10 palets d'épinard surgelés 1 pavé de saumon de 125 gr 80 g de ricotta Sel poivre ail en poudre cumin 1 filet d'...

Epinards et viande hachée à l?orientale / oriental spinach and minced meat dish

(2 votes), (7)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 2 oignons 1 cuillère à soupe de sucre 750g de viande hachée 700g d’épinards frais ou surgelés sel poivre 4 cuillères à café de muscade en poudre 2 ...

Le gigot d'agneau du dimanche,farci aux merguez et épinards

(2 votes), (1) , (12)

Plat facile 15 min 62 min

Ingrédients: 1 gigot d'agneau désossé d'environ 4lb (1,82kg) Poivre noir Graines de carvi ou de cumin 3 gousses d'ail dégermées, et hachées finement Feuilles de m...

Valachi bhajichi amti - lentilles aux épinards de malabar

(1 vote)

Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 500 g d'épinards de Malabar (ou à défaut des épinards ou de la tétragone cornue) 100 g de lentilles jaunes (toor dal), trempées pendant 1 heure minim...

Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

(1 vote), (13)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 c. à thé de cumin (moulu) 1 c. à thé coriandre (moulue) 1 c. à thé curry 1 c. à thé curcuma 2 c. à soupe huile d’olives 1 oignon hachée (gros) ...