Recette de chou frisé - page 2

49 recettes
Recette Soupe improvisée

Soupe improvisée

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 2 petits poireaux, 3 carottes petit gabarit, 1 navet, 1 betterave crue, 1 grosse pomme de terre, 1 morceau de chou frisé gros (contenant dans un...
Recette La potée au chou de ma maman

La potée au chou de ma maman

Plat facile 55 min 416 kcal
Ingrédients: 1 beau chou frisé 1 gros oignon 5 grosses pommes de terre une petite barquettes de lardons fumés vin blanc des saucisses de Montbelliard / de Morteau
Recette Ma première poté auvergnate

Ma première poté auvergnate

Plat moyen 2 h 30 m 1298 kcal
Ingrédients: 500 g de palette de porc 500 g de jarret de porc 1 lard fumé salé 4 saucisses de Morteau (ou Montbéliard) 1 chou frisé (le vert pour faire le choux...
Recette Saucisses aux légumes d´hiver (thermomix)

Saucisses aux légumes d´hiver (thermomix)

Plat facile 12 min 20 min
Ingrédients: 4 grosses saucisses 20 g de beurre 500 g de chou frisé 250 g de carottes 2 oignons 3 cuillères à soupe de moutarde 150 g de vin blanc sec 500 g...
Recette Soupe au chou

Soupe au chou

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 demi chou frisé 3 carottes 3 pommes de terre 2 navets 1 boîte de lardons de 75 g 1 oignon huile d'olive cumin sel poivre
Recette Paupiettes de chou aux petits légumes

Paupiettes de chou aux petits légumes

Plat facile 1 heure 320 kcal
Ingrédients: 4 belles feuilles de chou frisé 1 carotte 1 poireau 1 navet 1 oignon 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 branche de thym 2...
Recette Omelette au chou

Omelette au chou

Plat facile 25 min 640 kcal
Ingrédients: un coeur de chou frisé 1 oignon 6 oeufs 10 cl de crème fraîche 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol sel et poivre
Recette Soupe chinoise au chou et au boeuf

Soupe chinoise au chou et au boeuf

Plat facile 48 min 500 kcal
Ingrédients: 1/4 de chou chinois pour moi du chou frisé 1 échalote 500 ml de bouillon de volaille 4 champignons noirs 20 cl de lait de coco 150 g de steak 6...
Recette Pot au feu de poulet cuit au four

Pot au feu de poulet cuit au four

Plat facile 2 h 15 m 505 kcal
Ingrédients: 1 petit chou frisé 3 poireaux, juste le vert 2 gros oignons 9 carottes 1 céleri thym et laurier 3 cuisses de poulet sel poivre du moulin piment...
Recette Potée, pot au feu et autre poule au pot

Potée, pot au feu et autre poule au pot

Plat facile 1 heure 2 heures
Ingrédients: 1 palette demi-sel 4 saucisses de Toulouse 4 pommes de terre 4 carottes ½ chou frisé 2 poireaux 1 oignon piqué de 2 clous de girofle sel et poivre...
Recette Une minestra parce qu'il fait froid

Une minestra parce qu'il fait froid

Plat facile 1 h 3 m 347 kcal
Ingrédients: Une boîte d'haricots blancs Huile d'olive 2 gousses d'ail émincées 1 oignon émincé 2 poireaux en rondelles 2 courgettes en dés 1 poignée de...
Recette Terrine de saumon fumé au chou

Terrine de saumon fumé au chou

Entrée facile 15 min 132 kcal
Ingrédients: 2 tranches de saumon fumé 150 g de fromage frais 6 feuilles de chou frisé herbes fraîches 3 cuillères à soupe de crème fraîche 0,8 g d'agar-agar...
Recette Gratin de chou de milan au riz basmati

Gratin de chou de milan au riz basmati

Plat facile 40 min 461 kcal
Ingrédients: 1/2 chou frisé (de Milan) 1 poireau 1/2 tasse de riz basmati complet 1 tasse d'eau 1 cuillère à café de thym 1 cuillère à café de marjolaine du...
Recette Potage de légumes au parmesan

Potage de légumes au parmesan

Plat facile 45 min 531 kcal
Ingrédients: 1 petit chou frisé 3 poireaux 2 patates douces 5-6 rutabagas 3 gousses d'ail fumé 1 cube de bouillon de volaille 3 cuillères à soupe d'huile...

Chou frisé et saucisses aux herbes

Plat facile 32 min 1065 kcal
Ingrédients: 1 chou Frisé 1 kg de pommes de terre Bintje 1 cube de Bouillon de volaille "Knorr" 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 150 gr...

Potage cultivateur

Entrée facile 30 min 1 heure
Ingrédients: 1 poireau 160 gr de carotte 120 gr de navet 60 gr de haricots vert 60 gr de petits pois (frais ou surgelés) 1 oignon (moyen) 1 branche de céleri...

Mes petits choux farcis "diététiques"

Entrée facile 1 h 25 m 280 kcal
Ingrédients: 1 chou frisé 100 g de steak haché 1 poireau 2 tranches de jambon aux herbes Rostello 1 oignon 3 grosses tomates 1 gousse d'ail 1 brique de Coulis...

Lasagne aux patates douces

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: Garniture : 225 g de lasagnes 3 patates douces Verdure : épinards, feuilles de bettes à carde ou feuilles de chou frisé au goût Sel de mer...