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Recette de courges 465 recettes

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Recette Tarte aux carottes, graines de courge et panch phoron, sans blé, sans lait de vache

Tarte aux carottes, graines de courge et panch phoron, sans blé, sans lait de vache

Entréefacile10 min55 min
Ingrédients: Pour la pâte : - 100 g de farine de riz complet - 100 g de farine de sarrasin -50 g de flocons de millet - 1 c. à c. de poudre levante sans gluten - ...
Recette Crémeux de soya au beurre d'amande à la courge musquée

Crémeux de soya au beurre d'amande à la courge musquée

Autrefacile2 heures0 heures
Ingrédients: - 1 tasse de courge musquée, cuite et en purée - 1 tasse de lait de soya à la vanille - 1 c à s de beurre d'amande (ou purée d'amande) - 1 sachet de g...
Recette Pain à la courge musquée

Pain à la courge musquée

Autremoyen5 heures45 min
Ingrédients: - 310 g de courge musquée cuite à la vapeur - réduite en purée avec 2 c à s d'huile d'olive - 60 g d'eau - 340 g de farine T55 - 1 bon...
Recette Muffins à la courge musquée

Muffins à la courge musquée

Dessertmoyen15 min20 min
Ingrédients: - 250 ml de farine T55 (ordinaire) - 180 ml de chair de courge musquée cuite - 40 ml d'huile - 1 oeuf entier + 1 jaune - 1 bonne pincée de cannelle + ...
Recette Sablés croquants au parmesan et graines de courge

Sablés croquants au parmesan et graines de courge

Autremoyen1 heure10 min
Ingrédients: - 175 g de farine - 100 g de parmesan - 90 g de beurre mou - 1 oeuf - 4 cuillères à soupe de graines de courge - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - ...
Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

(5 votes), (2)
Dessertfacile15 min0 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

(3 votes), (2)
Goûterfacile10 min0 min
Ingrédients: 2 kiwi quelques brins de menthe quelques pousses d'épinards 1 yaourt à la grecque Pour la décoration : Muesli aux fruits secs Graines de cour...
Recette Graines de potimarron grillées pour un snack

Graines de potimarron grillées pour un snack

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Apéritiffacile18 kcal20 min
Ingrédients: Graines de potimarron (ou d'une autre courge) Sel...
Recette Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

(23 votes), (7)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: 450g de quinoa 50cl d'’eau 400g de tomates (pelées et épépinées) 1 concombre 2 bottes de persil (plat) 1 botte de menthe 125g d’olives noires (d...
Recette Salade santé - saumon, avocat, graines & co

Salade santé - saumon, avocat, graines & co

(21 votes), (4)
Platfacile10 min0 min
Ingrédients: 1/2 concombre 1 avocat 1/2 oignon 4 champignons de Paris 4 tranches de saumon fumé 2 poignées de roquette 2 poignées de mâche 2 rondelles de ci...
Recette Saumon laqué au vinaigre balsamique, salade vitaminée

Saumon laqué au vinaigre balsamique, salade vitaminée

(15 votes), (1)
Platfacile10 min10 min
Ingrédients: 1 pavé de saumon 4 c. à soupe de vinaigre balsamique 1 c. à soupe de miel 1/2 avocat salade de mâche (de roquette, de blé) quelques tomates ceris...
Recette Burgers potiron

Burgers potiron

(7 votes)
Platmoyen25 min20 min
Ingrédients: Pour les buns au potiron : 250 grammes de potiron 200 grammes de farine 1 sachet de levure de boulanger 4 cuillères à soupe de lait 1/2 cuillère...
Recette Salade de crozets

Salade de crozets

(5 votes), (1)
Platfacile10 min20 min
Ingrédients: 300g de crozets au sarrasin Quelques bâtons de surimi Des graines de courge Du comté coupé en cubes Des lanières de jambon Des tomates cerises Des oig...
Recette Extraordinaire cake lentille corail - carotte - graines

Extraordinaire cake lentille corail - carotte - graines

(5 votes), (1)
Entréefacile20 min45 min
Ingrédients: - 50 g lentilles vertes du Puy - 300 g lentilles corail - 50 g beurre - 1 gros oignon, pelé et coupé en petits dés - 3 carottes, pelées et coupées en ...
Recette Patate douce farcie

Patate douce farcie

(4 votes), (1)
Platfacile10 min30 min
Ingrédients: 1 patate douce (grosse) 2 tranches de jambon blanc (ou de jambon fumé) 2 cuillères à soupe de fromage (frais) 2 cuillères à soupe de parmesan (rapp...
Recette Gaufres courge/pommes de terre

Gaufres courge/pommes de terre

(4 votes), (2)
Platfacile5 min10 min
Ingrédients: 2 grosses pommes de terre 1 morceau de courge (l'équivalent en quantité de pommes de terre) 1 oeuf + 1 jaune d'oeuf 2 cuil à soupe de farine sel et po...
Recette Gratin de potimarron et d'épinards

Gratin de potimarron et d'épinards

(4 votes)
NUTRI-SCORE
Platmoyen208 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 800 g d'épinards frais 1kg de chair de potimarron (ou courge) 1 cuil à soupe de farine 2 oeufs 2 cuil à soupe de crème fraîche 1 pincée de sucre...
Recette Salade vitalité crudités et graines germées

Salade vitalité crudités et graines germées

(4 votes), (2)
Autrefacile15 min0 min
Ingrédients: Ingrédients pour une salade : 1 carotte 1 petite tomate 1/3 de concombre 1 poignée de pousses de brocoli 1 poignée de pousses de roquette ...
Recette Ooo tatin d'abricots en filo ! ooo

Ooo tatin d'abricots en filo ! ooo

(4 votes)
Dessertfacile15 min20 min
Ingrédients: 10 abricots / 5 feuilles de pâte filo / 1 poignée de graines de courge / 3 càs de sucre en poudre / 2 càs de miel / 1 jaune d'oeuf ....
Recette Galettes veggie de tofu lentilles et carottes

Galettes veggie de tofu lentilles et carottes

(3 votes), (1)
Entréemoyen15 min5 min
Ingrédients: pour 4 à 5 galettes moulées : - 200 g de tofu - 80 g de carottes râpées + ou moins finement - 70 g de lentilles vertes - 1 clou de girofle - quelque...
Recette Soupe de courgette et quinoa

Soupe de courgette et quinoa

(3 votes), (1)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 4 cuillères à soupe rases de quinoa - 1,5 l d'eau - sel - poivre Décor : - ciboulette - persil - 1 cuill...
Recette Fleur en muffin courgette et noix

Fleur en muffin courgette et noix

(2 votes)
Dessertmoyen20 min20 min
Ingrédients: 150g de farine 100g de sucre roux ½ sachet de levure chimique 2 oeufs 120ml d?huile 100g de courgette avec la peau 75g de noix en morceaux 12 fleurs d...
Recette Tajine de boeuf by jamie oliver

Tajine de boeuf by jamie oliver

(2 votes)
Platfacile15 min2 heures
Ingrédients: - 600 g de boeuf à braiser - 1 oignon - une botte de coriandre - 1 boîte de 400 g de tomates - 1 boîte de pois chiches - 80 cl de bouillon de légume...
Recette Terrine végétarienne.

Terrine végétarienne.

(2 votes), (1)
Entréefacile15 min40 min
Ingrédients: - 250 g de tofu nature - 300 g de champignons de paris - 3 oeufs - 150 g de carotte râpée - 80 g de graines de courge - 60 g d'échalotes émincées - p...
Recette Creme budwig

Creme budwig

(2 votes)
Autrefacile6 min0 min
Ingrédients: - 4 cuillères à café de fromage blanc maigre (ou tout autre laitage, y compris de soja…) - 2 cuillères à café d'huile de lin biologique de première ...


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