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Recette facile à l'avoine

275 recettes
Recette Polenta crèmeuse à la ratatouille et crème d'avoine

Polenta crèmeuse à la ratatouille et crème d'avoine

Plat facile 5 min 5 min
Ingrédients: 1 volume de polenta 3 volumes d'eau 1/2 cube de bouillon 5 cuillères à soupe de ratatouille 3 poignées de gruyère râpé sel poivre 60 ml de crème d'av...
Recette lait d'avoine germée

"lait" d'avoine germée

Autre facile 10 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe bombées d'avoine décortiquée (= gruau d'avoine) trempée puis germée 3 ou 4 jours 3 cuillères à soupe bombées de sarrasin germé 1 ...
Recette Bouchees d'avoine, caramel au beurre sale & chocolat

Bouchees d'avoine, caramel au beurre sale & chocolat

Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: Pour 20 bouchées : 150 g de sucre en poudre 125 g de crème liquide entière 25 g de beurre demi-sel coupé en petits dés + une pincée de sel 150 g de fl...
Recette Pain à l?avoine et aux canneberges

Pain à l?avoine et aux canneberges

Autre facile 15 min 50 min
Ingrédients: ½ tasse 125 ml beurre ramolli 2/3 tasse 120g cassonade tassée 2 oeufs 1 tasse 90 g flocons d'avoine 1 tasse 120 g farine tout usage 2/3 tasse 160 ml ...
Recette Aubergines au chèvre et aux flocons d'avoine

Aubergines au chèvre et aux flocons d'avoine

 
Sans gluten
Entrée facile 1h20m 199 kcal
Ingrédients: 4 aubergines moyennes 150 g de chèvre frais 2 cuillère à café de garam masala 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine 1 gousse d'ail 1 cuillère à ...
Recette Muffins aux fruits rouges et flocons d'avoine

Muffins aux fruits rouges et flocons d'avoine

 
Autre facile 30 min 233 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 200 g de fromage blanc lissé (0%) 1 cuillère à café d'extrait de vanille Fruits rouges décongelés (1 petit bol) (mélange surgelé de chez P.) ...
Recette Gruau d?avoine irlandais aux poires et à l?érable

Gruau d?avoine irlandais aux poires et à l?érable

Dessert facile 10 min 36 min
Ingrédients: Pour le Gruau: 1 ¼ tasse 112 g gruau d'avoine découpée à l'ancienne 1 cuillère à soupe 15 ml de beurre 5 tasses d'eau 1,25 L Eau ¼ cuillère à thé 1 ml...
Recette Petits coeurs pour lolotte ou l'utilisation des flocons d'avoine, façon granny moelleux

Petits coeurs pour lolotte ou l'utilisation des flocons d'avoine, façon granny moelleux

 
Autre facile 1h30m 448 kcal
Ingrédients: 125g de flocons d'avoine 75g d'abricots secs hachés 50g de raisins secs 30cl de jus de pomme ou d'orange 125g de farine blanche ou moitié blanche, m...
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Recette Palets d'avoine au tahin

Palets d'avoine au tahin

 
Sans gluten
Apéritif facile 40 min 62 kcal
Ingrédients: 1 verre de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de farine de sarrasin 1 cuillère à soupe de purée de sésame une pincée de sel eau...
Recette Biscuits flocons d'avoine et pépites de chocolat

Biscuits flocons d'avoine et pépites de chocolat

Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 tasses de farine 1 cuillère à thé de poudre à pâte 1/2 cuillère à thé de sel 2 tasses de gruau 1 tasse de cassonade 2 oeufs battus 2/3 de tasse d'h...
Recette Quand le chocolat se mêle à l'avoine, au lait de coco et à l'agar agar...!!

Quand le chocolat se mêle à l'avoine, au lait de coco et à l'agar agar...!!

Dessert facile 2 heures 1 min
Ingrédients: 20 cl de crème d'avoine 20 cl de crème de soja 20 cl de crème de riz 20 cl de lait de coco 20 cl d'eau minérale 150 g de chocolat extra noir 10...
Recette Compote rhubarbe-fraise, fromage blanc vanillé et miettes de flocons d'avoine

Compote rhubarbe-fraise, fromage blanc vanillé et miettes de flocons d'avoine

Dessert facile 16 min 30 min
Ingrédients: . 125 g de fraises . 2 grosses cuillères à soupe de fromage blanc à 20%MG . 20 g de flocons d'avoine . 10 g de poudre de noisettes . 10 g de pralin . ...
Recette Cookies choco-noisettes aux flocons d'avoine & so girly

Cookies choco-noisettes aux flocons d'avoine & "so girly"

 
Apéritif facile 30 min 1325 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre mou 50 g de sucre roux 1 oeuf 150 g de farine 120 g de flocons d'avoine 1 cc de levure chimique 1 pincée de sel 10 cl de lait 125 g d...
Recette Steaks végétariens aux haricots rouges

Steaks végétariens aux haricots rouges

(10 votes), (5) , (498)
Plat facile 25 min 207 kcal
Ingrédients: 120 gr de haricots rouges cuits 1 oignon 1 gousse d'ail un peu d'eau 30 gr de farine 2 c. à soupe de flocons d'avoine (optionnel) 1 c. à café de...
Recette Bowl cake à la banane

Bowl cake à la banane

(4 votes), (3) , (88)
Dessert facile 13 min 691 kcal
Ingrédients: 1 banane bien mûre 3 c. à soupe de lait 1 oeuf 40 gr de flocons d'avoine 1 c. à café de levure 1 c. à soupe de sucre roux Pour la décoration ...
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges

Smoothie bowl aux fruits rouges

(3 votes), (1) , (326)
Sans gluten
Dessert facile 15 min 634 kcal
Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine ...
Recette Burger végétarien aux haricots rouges

Burger végétarien aux haricots rouges

(2 votes), (1) , (282)
Plat facile 40 min 538 kcal
Ingrédients: Pour les steaks végétariens : 120 gr de haricots rouges cuits 1 oignon 1 gousse d'ail un peu d'eau 30 gr de farine 2 c. à soupe de flocons d'avo...
Recette Muesli, du granola fait maison

Muesli, du granola fait maison

(8 votes), (142)
Sans gluten
Goûter facile 17 min 186 kcal
Ingrédients: 100 gr de flocons d'avoine 50 gr d'amandes 1 c. à soupe de graines de sésame 1 c. à soupe d'huile végétale 3 c. à soupe de miel 40 gr de raisins ...
Recette Cookies 3 ingrédients à la banane et au chocolat

Cookies 3 ingrédients à la banane et au chocolat

(15 votes), (1) , (363)
Sans gluten
Goûter facile 20 min 99 kcal
Ingrédients: 1 banane 100 gr de flocons d'avoine 45 gr de pépites de chocolat...
Recette Nuggets de poulet et petits pois carottes

Nuggets de poulet et petits pois carottes

(9 votes), (1) , (272)
Plat facile 12 min 133 kcal
Ingrédients: 200 gr de filet de poulet 200 gr de petits pois carottes cuits 5 gr persil Sel Poivre Curry 90 gr de flocons d'avoine Chapelure (optionnelle)...
Recette Galettes aux lentilles corail et carottes

Galettes aux lentilles corail et carottes

(7 votes), (2) , (571)
Sans gluten
Plat facile 1h15m 189 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 càs d'huile d'olive 4 carottes 200gr de lentilles corail 120gr de flocons d'avoine (sans gluten) 2 gousses d'ail 1 càs de jus de citr...
Recette Quiche montagnarde façon raclette

Quiche montagnarde façon raclette

(81 votes), (25) , (1870)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: Pâte à tarte "santé" de Cléa : 200 g de farine (mis de la T80) 50 g de flocons d’avoine (flocons de quinoa pour moi) 5 càs d’huile d’olive environ...
Recette Carrés aux dattes

Carrés aux dattes

(47 votes), (530)
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 tasse de farine (130 gr) 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude (3 ml) 1 pincée de sel 1 tasse de beurre (250 gr beurre dur) 2 tasses de farine d...
Recette Boulettes de dinde aux olives et emmental

Boulettes de dinde aux olives et emmental

(44 votes), (17) , (386)
Sans gluten
Plat facile 25 min 247 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de dindes 30 g d'emmental une dizaine d'olives vertes dénoyautées 2 cs de son d'avoine 1 oeuf sel poivre 1 bocal de sauce tomates napolita...


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