Ptitchef

Recette facile à l'avoine

267 recettes
Recette Cookies pomme-amande

Cookies pomme-amande

(26 votes), (6) , (285)
Dessert facile 15 min 388 kcal
Ingrédients: 120g de farine 60g de sirop d’agave 1 oeuf 40g de beurre à température ambiante 40g de purée d’amandes 50g de flocons d'avoine 40g d’amandes 1 belle p...
Recette Tarte aux poires, pommes et spéculoos

Tarte aux poires, pommes et spéculoos

(20 votes), (4) , (660)
Dessert facile 40 min 565 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 60g de beurre 60g de sucre le jus d'une orange 2 poires 2 pommes 12 spéculoos 40g de cassonade 4 càs de flocons d'avoine 1 càc ...
Recette Boulette des fonds de frigo

Boulette des fonds de frigo

(17 votes), (6) , (497)
Plat facile 25 min 168 kcal
Ingrédients: 120 g de jambon blanc (j'avais un talon ) 110 g de reste d'un rôti de porc 1/2 oignon 2 CS de son d'avoine 1 CC de curry 1 oeuf un peu de lait chapelu...
Recette Boulette de poulet au curry rouge & lait de coco

Boulette de poulet au curry rouge & lait de coco

(16 votes), (3) , (76)
Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: ingrédients 4 escalopes de poulet 1 oignon 1 CS de curry rouge 1 CC de coriandre (surgelé pour moi) 2 CS d'avoine de son 1 petite boite de puré...
Recette Cookie géant à partager: noisette & kinder schokobon

Cookie géant à partager: noisette & kinder schokobon

(12 votes), (3) , (656)
Dessert facile 15 min 16 min
Ingrédients: Mélange sec: 180 g de farine 120 g de flocons d'avoine (mieux si réduits en poudre au mixeur) 1 c.à thé de bicarbonate 1/2 c.à thé de sel 1 c.à ...
Recette Cookies aux noix caramélisées

Cookies aux noix caramélisées

(10 votes), (6) , (400)
Dessert facile 30 min 726 kcal
Ingrédients: Pour une quinzaine de cookies : 125 g de farine 1/2 cc de bicarnonate de soude 1 pincée de sel 80 g de sucre 1/2 cuillère à café de vanille liq...
Recette Boulettes de boeuf & courgettes parfumées au soja et miel

Boulettes de boeuf & courgettes parfumées au soja et miel

(9 votes), (5) , (93)
Plat facile 25 min 254 kcal
Ingrédients: 3 steaks hachés 1 escalope de dinde 2 petites gousses d'ail 1 courgettes 4 cs de son d'avoine sel poivre pour la sauce : 2 cs de vinaigre de riz 4 cs...
Recette Barres banane miel chocolat noisettes

Barres banane miel chocolat noisettes

(6 votes), (67)
Sans gluten
Dessert facile 40 min 218 kcal
Ingrédients: 2 petites bananes (soit 200g de chair de banane bien mûre) 125g de miel 250g de flocons d'avoine 100g de chocolat au lait aux noisettes...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange

Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange

(6 votes), (1) , (46)
Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250g de potiron rapé zeste d'une orange 4 càs de son d' avoine 2 càs de son de blé 1 càs de maïzéna (1 Toléré) 4 oeufs 100g de lait ...
Recette Pain complet au seigle - ig bas (sans pétrissage, cuisson en cocotte)

Pain complet au seigle - ig bas (sans pétrissage, cuisson en cocotte)

(6 votes), (3) , (33)
Autre facile 15 heures 45 min
Ingrédients: 250 g de farine de blé complète T150 100 g de farine de blé bise T65 100 g de farine de seigle complet T180 50 g de son d'avoine 3 cuillères à sou...
Recette Barres de céréales cranberries, pistaches, chocolat

Barres de céréales cranberries, pistaches, chocolat

(5 votes), (1) , (278)
Autre facile 35 min 50 min
Ingrédients: 80 gr de pâte de dattes 50 gr de sirop d’agave 1 c à s d’extrait de vanille 1 c à s de fleur d’oranger 180 gr de flocons d’avoine 80 gr de pistac...
Recette Cookies de noël aux épices et à la clémentine

Cookies de noël aux épices et à la clémentine

(3 votes), (1) , (34)
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 120 g flocons d'avoine 120 g de margarine (molle et non fondue) 60 g farine 1 œuf 50 g de sucre épicé ou 50 g de sucre + 1/2 càc de mélange pour ...
Recette Galettes aux bananes

Galettes aux bananes

(3 votes), (8)
Goûter facile 15 min 25 min
Ingrédients: 3/4 tasse (175ml) de beurre 3 bananes moyennes bien mûres 1 oeuf 1 tasse (250ml)de sucre 1 1/2 tasse (375ml) de farine à pâtisserie 1 3/4 tasse (...
Recette Galettes de lentilles corail aux courgettes

Galettes de lentilles corail aux courgettes

(3 votes), (2) , (58)
Entrée facile 26 min 328 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de lentilles corail 1/2 courgette 1 petit oignon 1 petit oeuf 2 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillères à soupe de sésame 1/2 ...
Recette Gâteau de pain aux fruits (léger)

Gâteau de pain aux fruits (léger)

(2 votes), (8)
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1 œuf Miel Toasts grillés Pain rassis ou de la veille (5 grandes tranches de complet/seigle/blanc) Lait d’avoine 4 à 5 cuillères à soupe de lait ...
Recette Granola sans sucre de rose bakery

Granola sans sucre de rose bakery

(2 votes), (5)
Autre facile 53 min 613 kcal
Ingrédients: 300g de flocons d'avoine 100g d'amandes entières émondées 120g de graines de tournesol 120g de graines de potiron 40g de graines de sésame 1 cuillè...
Recette Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

(1 vote), (10)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Graines sésame Amandes poudre et effilées Noix Essence coco Dukan sans sucre Tahin (purée de sésame) Margarine (1 cuillère à soupe pleine Farine...
Recette Flan citronné à la banane

Flan citronné à la banane

(1 vote), (4)
Dessert facile 10 min 1 min
Ingrédients: 2 sachets de poudre de flan citron non sucré et bio 75 ml de lait de soja et30 ml de lait d’avoine non sucré 1 banane Poudre de citron sans sucre ...
Recette ginger nut biscuits

ginger nut biscuits

(1 vote), (1)
Dessert facile 20 min 12 min
Ingrédients: 100 g de farine blanche / 100 g de farine complète / 100 g de flocons d'avoine / 75 g de beurre mou + 75 g de beurre demi-sel mou / 100 g de sucre rou...
Recette Crumble de boudins blancs aux pommes

Crumble de boudins blancs aux pommes

(1 vote), (8)
Autre facile 1h15m 299 kcal
Ingrédients: 2 boudins blancs 5 pommes (de type gala ou elstar) 80 g de flocons d'avoine 80 g de farine 100 g de margarine 60 g de sucre...
Recette Boudin de chocolat à l’orange, noix céréales et protéines de so

Boudin de chocolat à l’orange, noix céréales et protéines de so

(1 vote), (11)
Autre facile 20 min
Ingrédients: J’ai utilisé des flocons d’avoine, et protéines de soja grosses en lieu et place de biscuits traditionnels car je n’en ai pas à la maison, mais il va ...
Recette Crêpes crousti-choco

Crêpes crousti-choco

(1 vote), (43)
Dessert facile 5 min 5 min
Ingrédients: -2 oeufs -150g de de farine -50g de flocons d’avoine -2cs de sucre -2cs de cacao en poudre sans sucre -35cl de lait...
Recette Cake abricots, chèvre, bacon, oignons

Cake abricots, chèvre, bacon, oignons

(1 vote), (14)
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: -1 boîte de lait concentré non sucré à 4% de MG -1 cs de d’huile d’olive -2 gros oignons -4 cs de rosé 100g de farine d’avoine (de la farine b...
Recette Moelleux tout framboise chapeau de crumble

Moelleux tout framboise chapeau de crumble

(1 vote), (3)
Dessert facile 35 min 588 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 1/2 càc de poudre de vanille 2 yaourt nature 0% ( 125 g ) 100 g de sucre 90 g de coulis de framboise 1 sachet de levure chimique 200 g ...


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