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Recette facile à l'avoine

275 recettes
Recette Boudin de chocolat à l’orange, noix céréales et protéines de so

Boudin de chocolat à l’orange, noix céréales et protéines de so

(1 vote), (11)
Autre facile 20 min
Ingrédients: J’ai utilisé des flocons d’avoine, et protéines de soja grosses en lieu et place de biscuits traditionnels car je n’en ai pas à la maison, mais il va ...
Recette Crêpes crousti-choco

Crêpes crousti-choco

(1 vote), (43)
Dessert facile 5 min 5 min
Ingrédients: -2 oeufs -150g de de farine -50g de flocons d’avoine -2cs de sucre -2cs de cacao en poudre sans sucre -35cl de lait...
Recette Cake abricots, chèvre, bacon, oignons

Cake abricots, chèvre, bacon, oignons

(1 vote), (14)
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: -1 boîte de lait concentré non sucré à 4% de MG -1 cs de d’huile d’olive -2 gros oignons -4 cs de rosé 100g de farine d’avoine (de la farine b...
Recette Moelleux tout framboise chapeau de crumble

Moelleux tout framboise chapeau de crumble

(1 vote), (3)
Dessert facile 35 min 588 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 1/2 càc de poudre de vanille 2 yaourt nature 0% ( 125 g ) 100 g de sucre 90 g de coulis de framboise 1 sachet de levure chimique 200 g ...
Recette Digestives biscuits et graham crakers pour cheesecakes

Digestives biscuits et graham crakers pour cheesecakes

(1 vote), (4)
Autre facile 1h30m 336 kcal
Ingrédients: Pour 15 digestives biscuits (150 g ) : 50 g de flocons d'avoine 50 g de farine complète 25 g de sucre roux 1/2 cuillère à café de levure chimique 50 ...
Recette Flapjacks à la pomme, aux raisins secs et aux noisettes

Flapjacks à la pomme, aux raisins secs et aux noisettes

(1 vote), (6)
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 200 g de flocons d'avoine 100 g de beurre (ou de purée d'amandes) - 80 g de sucre de canne 100 g de miel 50 g de noisettes 50 g de raisins secs 3...
Recette Pain d'épice à la pralinoise

Pain d'épice à la pralinoise

(1 vote), (1) , (6)
Autre facile 20 min 40 min
Ingrédients: 125 g de farine de blé complet 40 g de sucre roux 1 cuillère à café de 4 ou 5 épices 75 g de pralinoise ( Poulain) 1/2 sachet de levure chimique ...
Recette Flapjack au chocolat

Flapjack au chocolat

(1 vote), (4)
Sans gluten
Autre facile 30 min 468 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre 75 g de sucre roux 2 cuillère à soupe de miel liquide 250 g de flocons d'avoine pépites de chocolat 1/2 cuillère à café de cannelle...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Porridge anglais

Porridge anglais

(1 vote), (77)
Sans gluten
Dessert facile 20 min 313 kcal
Ingrédients: Pour 4 petites verrines : 2 belles cuillères à soupe de raisins secs Une cuillère à soupe de rhum 50 gr de flocons d’avoine 30 cl de lait demi-écrémé...
Recette Crumble de pangasius aux épinards

Crumble de pangasius aux épinards

(1 vote), (3)
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 filets de pangasius 1 oignon des épinards surgelés à la crème décongelés 2 cuillerées à soupe d'aneth du gruyère râpé Poivre noir Sel 5 cui...
Recette Tarte aux choux fleurs et brocolis avec la pate salee hqng

Tarte aux choux fleurs et brocolis avec la pate salee hqng

(1 vote), (11)
Plat facile 1h25m 606 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: . 150 g de farine . 50 g de flocons d'avoine (Quaker Oats) . 1 cuillère à café de sel . 2 cuillères à café de sésame torréfié . 1 cuillè...
Recette Porridge à la poire : petit dej en douceur

Porridge à la poire : petit dej en douceur

(1 vote), (11)
Sans gluten
Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: - une poignée de flocons d'avoine - un verre de lait - une poire - une pincée de cannelle...
Recette Un gâteau à la courge, deuxième version.

Un gâteau à la courge, deuxième version.

(1 vote), (2)
Dessert facile 10 min 35 min
Ingrédients: 100g de farine 25g de petits flocons d'avoine 2 oeufs 200g de purée de courge cuite 45g de cassonade un sachet de levure une cuillère à café de mélan...
Recette Tarte au potimarron et roquefort, pate aux graines de lin

Tarte au potimarron et roquefort, pate aux graines de lin

(1 vote), (16)
Plat facile 30 min 55 min
Ingrédients: 1) Pour La pâte: 100 g de farine 50 g de flocons d'avoine 2 Cuillère à Soupe de graines de lin 1 Cuillère à café de sel 3 Cuillère à Soupe d'huile d'...
Recette Velouté aux champignons de paris et aux noisettes

Velouté aux champignons de paris et aux noisettes

(1 vote), (1) , (45)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 barquette de champignons de Paris (500 g) 1 poignée d'oignons surgelés ou 1 oignon jaune finement émincé 1 bouillon cube de votre choix 1 cuillère...
Recette Fondue franc-comtoise ... mais végétalienne !

Fondue franc-comtoise ... mais végétalienne !

(1 vote), (7)
Autre facile 5 min 15 min
Ingrédients: 50 g de levure de bière 40 g de flocons d'avoine 65 g de tahin ½ complet 20 g d'arrow root 2 cs de poudre d'oignon 2 cc de gros sel de l'Him...
Recette Petits carrés de canneberges des iles de la madeleine

Petits carrés de canneberges des iles de la madeleine

(1 vote), (1) , (3)
Dessert facile 15 min 33 min
Ingrédients: 1 tasse de cassonade dorée 1 tasse de beurre 2 tasses de farine Sel (pincée) 3 tasses de canneberges fraîches ou congelées, des îles de préférence 2 ...
Recette Cake à la courgette, féta, tomates confites et pignons de pin

Cake à la courgette, féta, tomates confites et pignons de pin

(52 votes), (17) , (830)
Entrée facile 20 min 45 min
Ingrédients: 2 courgettes de taille moyenne (bio de préférence car on ne les épluche pas) 100g de féta 6 belles tomates confites (ou un peu plus selon leur taille)...
Recette Terrine légère à la macédoine et au surimi

Terrine légère à la macédoine et au surimi

(18 votes), (6) , (567)
Entrée facile 50 min 178 kcal
Ingrédients: 250g de surimi 3 oeufs 15cl de crème liquide de votre choix (15%, 30%, soja, avoine…) 1 boîte de taille moyenne de macédoine de légumes (soit 265g net...
Recette Muffins citrouille mélasse

Muffins citrouille mélasse

(16 votes), (6) , (70)
Dessert facile 40 min 219 kcal
Ingrédients: 180g de farine 65g de flocons d’avoine 65g de son de blé 1 cuillère à thé de levure chimique 1/2 cuillère à thé de cannelle en poudre 1/2 cuillère à t...
Recette Galette sucrée ou salée sans oeuf, ni lait, ni beurre

Galette sucrée ou salée sans oeuf, ni lait, ni beurre

(16 votes), (21)
Autre facile 2 min 2 min
Ingrédients: Même base que celle du Dr DUKAN mais sans blanc d’œuf, et sans fromage blanc En fait, à chaque fois que l’on cuisine light ou vegan, on remplace l’...
Recette Gâteau croquant au chocolat blanc fruit de la passion & kiwi

Gâteau croquant au chocolat blanc fruit de la passion & kiwi

(13 votes), (3) , (80)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 100 gr de flocons d'avoine 150 gr de chocolat blanc 2 kiwis 4 à 5 fruits de la passion quelques feuilles de menthe...
Recette Salade croquante de courgettes crues, tomates et mozzarella

Salade croquante de courgettes crues, tomates et mozzarella

(13 votes), (2) , (220)
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 courgette (petite) 1 tomate 1/2 boule de mozzarella 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine ou des pignons de pin 1 cuillère à soupe d'huile d'o...
Recette Muffins mi-brownie mi-cookie

Muffins mi-brownie mi-cookie

(10 votes), (2) , (99)
Dessert facile 30 min 560 kcal
Ingrédients: Pour la partie brownie : 200 g de chocolat noir 100 g de margarine 100 g de sucre 50 g de farine 3 oeufs Pour la partie cookie : 120 g de flocons d'a...


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