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Recette facile à l'avoine

267 recettes
Recette Cookies detox aux baies de goji

Cookies detox aux baies de goji

(2 votes), (1) , (94)
Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: 70 g de farine 70 g de son d’avoine 1/2 c à café de levure chimique 90 g de beurre (mou) 80 g de cassonade 1 oeuf 1 cuillère à café d’arôme vani...
Recette Bouchées aux fruits tout léger

Bouchées aux fruits tout léger

(2 votes), (10)
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: 3 abricots pour 0pp framboises 100gr pour 0pp 300 ml de lait pour 3pp 60 gr de flocons d’avoine pour 6pp 3 oeufs pour 7pp Fève Tonka pour 0pp 2 CS de ...
Recette Mini cakes ultra légers poulet/curry

Mini cakes ultra légers poulet/curry

(2 votes), (16)
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 blanc de poulet 3 oeufs 3 cs son d?avoine 1 cs son de blé ½ sachet de levure 1 yaourt soja nature 1 cc curry sel et poivre...
Recette Fromage végétal type comté

Fromage végétal type comté

(2 votes), (6)
Autre facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1 cuillère moyenne d’agar-agar ½ oignon cru Champignons poêlés dans l’huile d’olive avec une cuillère de Tahin (purée de sésame) et du vin blanc sec...
Recette Cake nordique

Cake nordique

(2 votes), (9)
Entrée facile 15 min 60 min
Ingrédients: -2 oeufs -5cl de vin blanc -10cl de lait -5cl d’huile d’olive -2cc d’aneth -1cs de graines de tournesol (sans la coque !) -80g de flocons ...
Recette Crumble de fruits rouges

Crumble de fruits rouges

(2 votes), (6)
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 125g de beurre froid 100g de farine 1 verre de flocons d'avoine+ 1/2 verre pour saupoudrer 50g de sucre + 50 g de sucre pour les fruits Fraises, f...
Recette Tarte aux oignons blancs, crème d'orange et pavot

Tarte aux oignons blancs, crème d'orange et pavot

(2 votes), (8)
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour la pâte: 150 g de farine de blé T80 50 g de flocons d'avoine de quinoa 1 cuillère à soupe de graines de pavot 1 cuillère à café de sel 3 cuillère...
Recette Tomates farcies revisitées en brochettes

Tomates farcies revisitées en brochettes

(1 vote), (2)
Apéritif facile 20 min 62 kcal
Ingrédients: 200 g de chair à saucisses 1 cuillère à café d'épice "tomato" 1 oeuf 1 cuillère à café de basilic ciselé 20 tomates cerises 1 Cuillère à soupe de son...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Crèmes aux dattes et à la cannelle à l'agar agar

Crèmes aux dattes et à la cannelle à l'agar agar

(1 vote), (1) , (10)
Dessert facile 15 min 2 min
Ingrédients: 500ml de lait d'avoine 2g d'agar agar 2 cuillères à soupe de purée de noisettes 50g de pâte de dattes 1/2 cuillère café de cannelle 2 cuillères à caf...
Recette Biscuits à la noisette

Biscuits à la noisette

(1 vote), (3)
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour une quinzaine de biscuits : 100 mL de noisette en poudre 150 mL de farine de sarrasin 150 mL de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe d'arôme va...
Recette Porridge cookies

Porridge cookies

(1 vote), (8)
Autre facile 25 min 381 kcal
Ingrédients: 200 g de beurre 100 g de sucre en poudre 150 g de flocons d'avoine 85 g de farine 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude...
Recette ....printen d'aix la chapelle pour noël ou pour quand on veut

....printen d'aix la chapelle pour noël ou pour quand on veut

(1 vote), (5)
Autre facile 12h15m 431 kcal
Ingrédients: 75g beurre 200g mélasse noire 2 cuillère à café anis vert poudre 50g sucre cassonade (la plus grossière) 200g farine 1 cuillère à café de bicarbonat...
Recette Aubergine farcie vapeur

Aubergine farcie vapeur

(1 vote), (12)
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1) Pour Les aubergines 4 aubergines 1 échalote 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 200 g de champignons de Paris Ciboulette, persil, coriandre ...
Recette Exception à la règle : soupe froide de courgettes au curry

Exception à la règle : soupe froide de courgettes au curry

(1 vote), (21)
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 2 courgettes 2 échalotes 1 cuillère à café de curry du sel de l'huile d'olive 1 verre d'eau 1 verre de lait d'avoine ou de riz quelques branches de p...
Recette Muffins fraise et kiwi à la purée de dattes

Muffins fraise et kiwi à la purée de dattes

(1 vote), (4)
Autre facile 1h10m 1134 kcal
Ingrédients: 500 ml de dattes séchées dénoyautées, hachées 200 ml d'eau 1/2 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse de son de blé 1/2 tasse de son d'avoine 1 c. à...
Recette Mm06 - star fruit muffin - 2pts/part (muffin à la carambole)

Mm06 - star fruit muffin - 2pts/part (muffin à la carambole)

(5 votes), (1) , (1)
Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 carambole Mélange sec: 50g de farine complète 50g de farine de maïs 30g de flocons d'avoine 30g de sucre roux 1,5 cuillère à café de baking powder...
Recette Soupe de potiron à la coco

Soupe de potiron à la coco

(2 votes), (7)
Entrée facile 25 min 45 min
Ingrédients: 1 gros oignon 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de Miso Sel Poivre Coriandre (1 petite cuillère) Fenouil (idem) en graines Cumin...
Recette Cookies-meringues au chocolat dukan (pp, pl, ...)

Cookies-meringues au chocolat dukan (pp,pl,...)

(2 votes), (48)
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 oeufs, 3 c à s d'hermesetas en poudre 1 c à s de cacao dégraissé 2 càs de son d'avoine (où 1 de son 'avoine et 1 de son de blé)...
Recette Galette de sardines à l'orientale

Galette de sardines à l'orientale

(2 votes), (7)
Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: Recette pour 2 personnes 5.5***/pers si vous utilisez le thon 7***/pers si sardines 2 oeufs 60 gr de flocons d'avoine 100 gr de thon au natur...
Recette Carrés au citron : un classique revu version... santé !

Carrés au citron : un classique revu version... santé !

(2 votes), (1) , (42)
Dessert facile 25 min 12 min
Ingrédients: pour la base sablée 75 g d'amande en poudre 25 g de farine semi-complète 50 g de flocons d'avoine 50 g de sucre roux 3 càs d'huile d'olive 3 à 4 càs d...
Recette Crème patissière au lait de riz et farine de chataigne - variations autour de l'abricot

Crème patissière au lait de riz et farine de chataigne - variations autour de l'abricot

(1 vote), (5)
Sans gluten
Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 mL de lait de riz 2 oeufs entiers 50 g de farine de chataigne tamisée 2 cuillères à soupe de sirop d'agave Compote et coulis d'abricot : abric...
Recette Crumble de pommes ou apple crisp

Crumble de pommes ou apple crisp

(1 vote), (2)
Dessert facile 15 min 55 min
Ingrédients: 3 à 5 pommes 1/3 tasse de sucre complet 1 cuillère à soupe de farine de blé ou de riz complet 1 cuillère à soupe de cannelle (ou du gingembre râpé ou...
Recette Barres de céréales maison

Barres de céréales maison

(1 vote), (9)
Sans gluten
Dessert facile 30 min 664 kcal
Ingrédients: 2 pommes 150 g de flocons d'avoine 100 g de sucre 50 g d'abricots sèches 100 g d'amandes effilées 1 blanc d'oeuf...
Recette Des biscuits croquants et gourmands 100% bien-être : la révélation !

Des biscuits croquants et gourmands 100% bien-être : la révélation !

(1 vote), (15)
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 60 g de flocons d'avoine 50 g de poudre d'amande 70 g de sucre de canne 30 g de noix de coco 1 poignée de cacahuètes ou noix, ou noisettes... (ou tou...


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