Recettes d'accompagnement - page 18

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Recette L'escalibade ou escalivade

L'escalibade ou escalivade

Plat facile 1 h 15 m 180 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1 poivron rouge jaune et vert 3 grosses tomates 4 des oignons nouveaux 4 gousses d'ails 2 courgettes
Recette Beignets de riz au curry

Beignets de riz au curry

Autre facile 22 min 217 kcal
Ingrédients: un bol de riz 2 oeufs une pincée de curry 1 cuillère à soupe de farine un brin de persil (facultatif) huile pour friture sel et poivre
Recette Pois gourmands (sucrés) à l'ail

Pois gourmands (sucrés) à l'ail

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: Pois gourmands en quantité voulue Huile de canola Gousses d'ail au goût, hachées finement Sel et poivre
Recette Parfaits légumes rôtis au four

Parfaits légumes rôtis au four

Accompagnement facile 45 min 619 kcal
Ingrédients: 2 pommes de terre à chair jaune (Yukon Gold ou autre) 2 carottes 1 patate douce 2 panais 1/2 navet 3 gousses d'ail en chemise Huile d'olive 1...
Recette Purée de pomme de terre & carotte

Purée de pomme de terre & carotte

Accompagnement facile 45 min 391 kcal
Ingrédients: 1kg de pomme de terre 400 gr de carottes 50 gr de beurre 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel poivre noix de muscade
Recette Puree de patates douces express

Puree de patates douces express

Accompagnement moyen 25 min 364 kcal
Ingrédients: 800 grammes de patates douces, 200 ml de crème fraîche, 1 cuillère à café de curry (ou piment de Cayenne ou muscade), sel.
Recette Salade de mâche, noix et orange

Salade de mâche, noix et orange

Entrée facile 10 min 229 kcal
Ingrédients: quelques bouquets de mâche (1/2 paquet) une douzaine de cerneaux de noix 2 oranges 2 cuillères à soupe d'huile 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre...
Recette Petits flans de légumes d'hiver au poulet

Petits flans de légumes d'hiver au poulet

Entrée facile 30 min 331 kcal
Ingrédients: 250 g de poireaux 1 grosse carotte 1 navet 1 oignon Un reste de poulet rôti 1 yaourt 1 vache qui rit 2 oeufs 1 cuillère à café d’huile d’olive...
Recette Raviolis maison ricotta artichauts

Raviolis maison ricotta artichauts

Plat facile 25 min 25 min
Ingrédients: La pâte : 4 oeufs 400 g de farine 2 cuillères d'huile d'olive Un peu d'eau 1 pincée de sel La farce : 1 boite de coeurs d'artichauts 150 g de...
Recette Ratatouille - 2 pts ww

Ratatouille - 2 pts ww

Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 5 tasses de tomates (environ 6 tomates moyennes) 2 aubergines moyennes à grosses 4 gros poivrons, de la couleur que vous voulez 3 oignons moyens 2...
Recette Ohitashi ou légumes marinés à la japonaise

Ohitashi ou légumes marinés à la japonaise

Entrée facile 31 min 162 kcal
Ingrédients: 100 g de carottes râpées 100 g de choux chinois en lanières 100 g de courgettes en bâtonnets 5 cuillères à soupe de sauce soja japonaise 2...
Recette Légumes au four

Légumes au four

Plat facile 1 h 10 m 70 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1 courgette 2 tomates 1 oignon huile d'olive herbes de Provence sel poivre
Recette Haricots blancs à la bretonne

Haricots blancs à la bretonne

Plat facile 15 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1,2 kg de haricots (ici coco frais de Paimpol) ou 300 g de haricots secs 3 oignons 2 clous de girofle 1 carotte 2 gousses d'ail 1 bouquet garni 3...
Recette Sauce au saint agur pour pates

Sauce au saint agur pour pates

Accompagnement facile 10 min 231 kcal
Ingrédients: 150 g de Saint Agur 10 cl de crème liquide 10 cl de lait sel poivre
Recette Pommes grenailles sautées au romarin

Pommes grenailles sautées au romarin

Accompagnement facile 50 min 421 kcal
Ingrédients: 1 kg Pommes de terre grenailles Gros sel 4 cas d'huile d'olive 50 g Romarin frais 10 Gousses d'ail en lamelles (épluchées et dégermées) Sel Poivre
Recette Lentilles vertes du puy

Lentilles vertes du puy

Accompagnement facile 40 min 665 kcal
Ingrédients: 1½ kg Lentilles vertes du PUY 3½ dl D'eau froide 500 g Carottes 200 g Oignons hachées 10 g Gousses d'ail hachées 1 Échalote 6 clous de girofle...
Recette Tomates à la provençale faciles

Tomates à la provençale faciles

Accompagnement facile 35 min 81 kcal
Ingrédients: 6 tomates 30 gr de persil 4 gousses d'ail 70 gr de chapelure 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel Poivre
Recette Courgettes farcies jambon, chèvre.

Courgettes farcies jambon, chèvre.

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 8 courgettes rondes 6 tranches de jambon 20 cl de crème liquide 100 g de chèvre frais 1 poignée d'oignon surgelé