Recettes de saison - page 390

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Recette Mousse de courgettes au pesto (ig bas)

Mousse de courgettes au pesto (ig bas)

Apéritif facile 6 h 35 m 165 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 60 g de parmesan râpé* 20 cl de crème liquide très froide 3 cuillères à soupe de pesto Sel et poivre
Recette Salade bretonne (ig bas)

Salade bretonne (ig bas)

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 350 g de cocos de Paimpol écossés (idéalement sinon des haricots blancs secs que vous aurez fait tremper une douzaine d'heures la veille) 1 petit...
Recette Salade parisienne (ig bas)

Salade parisienne (ig bas)

Plat facile 15 min 552 kcal
Ingrédients: De la chiffonnade de salade de saison 1 petite tomate 1 morceau de talon de jambon blanc (composition OK) Des cornichons 1 œuf dur 1 petit morceau...
Recette Crumble fraises rhubarbe (ig bas)

Crumble fraises rhubarbe (ig bas)

Dessert facile 1 h 10 m 132 kcal
Ingrédients: 500 g de rhubarbe 250 g de fraises Sirop d'agave 20 g de farine de lupin 20 g de poudre d'amandes 20 g de fructose Purée d'amandes
Recette Roulé d'escalope de poulet au tomates

Roulé d'escalope de poulet au tomates

Plat facile 1 h 15 m 467 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 16 tranches fines de poitrine fumé 200g d'emmental coupé en tranches fines 4 belles tomates huile d'olive herbes de provence...
Recette Muffins au jambon et persil (ig bas)

Muffins au jambon et persil (ig bas)

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 50 g de farine d'orge mondé ou autre farine 50 g de crème d'orge ou Maïzena 100 g de gruyère râpé 10 cl de lait végétal ou animal 3 œufs 1 sachet...
Recette Blanquette de haricots blancs (ig bas)

Blanquette de haricots blancs (ig bas)

Plat facile 1 h 25 m 285 kcal
Ingrédients: 400 g de haricots blancs cuisinés maison ou en boîte et rincés dans ce cas 3 carottes 2 poireaux 1 branche de céleri avec ses feuilles 500 g de...
Recette Champignons farcie à la salade de la mer

Champignons farcie à la salade de la mer

Plat facile 1 h 5 m 199 kcal
Ingrédients: 8 gros champignons de Paris (si 2 par personnes) 150g de moules décortiquées 100g de calamar 4 tomates cerise 1 tête d'ail 1 oignon 1 bouquet de...
Recette Tofu à la sauce tomate

Tofu à la sauce tomate

Plat facile 35 min 994 kcal
Ingrédients: 125g de tofu 400G de tomates concassées 150g d'épinards frais 1 gousse d'ail 1 échalote huile d'olive Herbes aromatiques sel, poivre feta: facultatif
Recette Tarte fraicheur au concombre

Tarte fraicheur au concombre

Entrée facile 40 min 174 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 concombre 250g de tzatziki sel, poivre Herbes aromatiques
Recette Tarte aux tomates

Tarte aux tomates

Plat facile 50 min 108 kcal
Ingrédients: 1 pâte (fait maison ou toute prête) 5/6 tomates sel, poivre Piment d’Espelette Huile d'olive 100g de chèvre frais Pesto ou moutarde
Recette Pâtes courgettes lardons st morêt

Pâtes courgettes lardons st morêt

Plat facile 50 min 574 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 200g de lardons 120g de fromage frais (type st morêt / 2.5 c. à soupe) 1/2 oignon jaune 250g de pâtes 1 filet d'huile d'olive Sel
Recette Velouté de courgette au cookeo

Velouté de courgette au cookeo

Plat facile 17 min 330 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1/2 oignon 2 pommes de terre 20cl de crème liquide 1 cube de bouillon de légumes Eau
Recette Haricots verts à la carbonara

Haricots verts à la carbonara

Plat facile 10 min 2 min
Ingrédients: 10cl de crème fraîche 1 barquette d'allumette fumée 1 jaune d’œuf Poivre 220g d'haricots verts en conserve
Recette Soupe courgette / carotte / curry

Soupe courgette / carotte / curry

Plat facile 25 min 145 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 4 carottes 1 cube de bouillon de légume 10cl de crème fraîche 650ml d'eau Curry Sel Poivre
Recette Salade de la mer

Salade de la mer

Plat facile 25 min 924 kcal
Ingrédients: 100g de crevettes non décortiquées 50g de saumon fumé 50g de feta 60g de roquette 1 avocat Sel Poivre Herbes aromatiques Curry Huile d'olive 1...