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Tajine de boulettes de boeuf "extra moelleuses"

Plat
4 parts
15 min
1 heure
facile

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Hacher la viande à l'aide de la grille à gros trous.Faire tremper le pain de mie dans du lait, puis l'essorer
  • Hacher l'ail, le persil et la menthe.Mélanger la viande hachée avec un oeuf, le pain émietté, l'ail, le persil, la menthe, le cumin et le ras el hanout.
  • Former de grosses boulettes à la main.Fariner les boulettes et les tremper dans un oeuf battu
  • Préchauffer le four à 170°. Faire chauffer l'huile puis y faire revenir les boulettes afin de les dorer sur toutes leurs faces.
  • Peler et émincer les oignons.Retirer les boulettes et à leur place faire revenir doucement les oignons.
  • Au bout de 10 minutes ajouter les tomates en morceaux et laisser cuire encore 10 minutes.
  • Mettre les boulettes dans un tajine ou une cocotte allant au four. Recouvrir de sauce tomate et de bouillon prélablement réchauffé. Ajouter les pois chiches et les courgettes coupées en grosses tranches. Cuire 1 heure 15 à 1 heure 30 en remuant de temps en temps.
U une citrouille dans ma cuillère

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge





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