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Recettes light au thermomix

12 recettes
Recette Quatre-quarts allégé par thermomix

Quatre-quarts allégé par thermomix

(3 votes) , (34)
Autre facile 50 min 710 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 75g de beurre 100g de fromage blanc 0% 250g de sucre le zeste d'1 citron (ou d'1 orange) 250g de farine 1/2 paquet de levure (ou le p...
Recette Frangipane Allégée au TM31 Thermomix

Frangipane Allégée au TM31 Thermomix

 
Autre facile 20 min 50 min
Ingrédients: Pour la pâte feuilletée Thermomix : 300 g de beurre congelé en morceaux 300 g de farine 2 pincées de sel Pour la crème aux amande allégée : 2 oeufs ...
Recette Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

(47 votes) , (20) , (606)
Sans gluten
Dessert facile 40 min 85 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs...
Recette Soupe de fraises au thermomix

Soupe de fraises au thermomix

(1 vote) , (11)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 600 g de fraises 250 g de jus de cranberrys ou canneberges 3 cuillères à soupe d'arrow root 3 cuillères à soupe de sirop d'agave...
Recette Ganache allégée chocolat (pour dacquoise ou autres gâteaux)

Ganache allégée chocolat (pour dacquoise ou autres gâteaux)

(3 votes) , (2) , (10)
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 320 g de chocolat noir à 70% 220 g de lait d'amande (ou de soja 120 g de purée d'amande blanche (bio) 120 g de purée de noisette (bio) 60 g de marga...
La cuisine & la santé

La cuisine & la santé

(6 votes)

Quand cuisine rime avec santé.... Nous consommons à Ptitchef sans modération... Découvrez dans ces dossiers les bienfaits des aliments, ou encore un tas d'astuces de cuisine: Santé & Plaisir. Vous pourrez également tonifier votre corps avec une sélection d'exercices...

Recette Confiture allégée de potiron à l'orange, au miel

Confiture allégée de potiron à l'orange, au miel

Autre facile 10 min 23 min
Ingrédients: 1 potiron d'environ 1 kg 60 g de splenda ou d'hermésétas en poudre 2 oranges 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à café d'agar agar...
Recette Gratin de chou romanesco

Gratin de chou romanesco

(7 votes) , (2) , (33)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 chou romanesco 200 g de lardons allégés Sauce béchamel 1/2 paquet d'éclats gourmands Sauce Béchamel au thermomix : 40 g de farine 40 g de beurre...
Recette Pâte à tartiner bio à la purée de noisette

Pâte à tartiner bio à la purée de noisette

(1 vote) , (21)
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 40 g de sirop d'agave (bio) 40 g de cacao amer non sucré (bio) 120 g de purée de noisette (bio) 80 à 100 g de lait de soja (bio, ou autre lait végéta...
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Menu du jour

Recette Petits flans miel-amande

Petits flans miel-amande

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 g d'agar-agar en poudre 1 goutte d'arôme amande amère 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de purée d'amande bio 500 g d'eau...
Recette Tarte mirabelles et pistaches

Tarte mirabelles et pistaches

Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 175 g de farine de blé T80* 20 g de sucre de canne blond (ou cassonade) 25 g de semoule de maïs 1 pincée de sel 4 Cuillères à soupe d'huile d'olive ...
Comment alléger une raclette?

Comment alléger une raclette?

(3 votes)

Plat hivernal et réconfortant par excellence, la raclette est aussi une recette très riche! Alors si vous aussi vous avez du mal à gérer les quantités et avez souvent tendance à manger la patate de trop, suivez nos conseils pour alléger cette préparation en toute...

Recette Flan au crabe et aux crevettes

Flan au crabe et aux crevettes

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 boîte de lait concentré non sucré 4 oeufs entiers 40 g de maïzena 50 g de fromage râpé type comté ou gruyère 50 g d'herbes fraîches la ciseler à ...
Recette Endives farçies .....

Endives farçies .....

 
Autre facile 55 min 375 kcal
Ingrédients: 6 endives 350gr de steak haché à 5% 20gr de farine 20gr de maïzena 500ml de lait 1/2 écrémé sel poivre noix de muscade en poudre...


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