Recettes végan - page 146

3744 recettes

Chakchouka (salade cuite)

(2 votes), (2)

Entrée facile 20 min 85 kcal

Ingrédients: 1 gros poivron vert 1 boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe de sucre brun 2 gousses d'ail hachées 1/2 cuillère à café de piment en poudre 3...

Mélanges d'épices el-ma-mia

(2 votes), (5)

Autre facile 5 min 166 kcal

Ingrédients: 4 cuillères à thé de persil séché 4 cuillères à thé de basilic séché 4 cuillères à thé d'origan séché 4 cuillères à thé de romarin séché 4...

Tofu frit avec légumes

(2 votes), (3)

Plat facile 1 h 10 m 31 kcal

Ingrédients: Une bonne petite recette rapide et économique pour profiter du tofu et manger santé!

Pain santé aux graines de lin et sésame

(2 votes), (4)

Autre facile 3 h 45 m 740 kcal

Ingrédients: 375 ml (1 tasse et demi)d’eau 2 cuillères à café (à thé) de sucre 1/2 cuillère à café (à thé) de sel 1 cuillère à café (à thé) d’huile d’olive 2...

Tapioca au lait vanillé

(2 votes), (5)

Autre facile 15 min 700 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait avec une gousse de vanille fendue 1 cuillère à soupe de sucre un sachet de sucre vanillé 200 g de tapioca

Soupe miso

(2 votes), (7)

Plat facile 15 min 279 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de pâte miso 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge 50 g de nouilles de riz 50 g de champignons noirs 100 g de tofu coupé...

Le pain sans pétrissage de jim lahey alias "no knead bread"

(2 votes), (1) , (10)

Autre facile 1 h 10 m 903 kcal

Ingrédients: 525 g de farine (3 tasses) 375 ml d'eau (1 tasse 1/2) 1 cuillère à café de sel 1/4 cuillère à café de levure fraîche

Creme de lentilles confites : un dessert original!!!

(2 votes), (1) , (1)

Dessert facile 3 h 5 m 294 kcal

Ingrédients: 150 grammes de lentilles vertes du puy 200 grammes de sucre 2 gousses de vanille 5 étoiles d'anis étoilé 1 citron

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Tkalia ou douara

(2 votes), (1)

Plat moyen 1 h 50 m 254 kcal

Ingrédients: 6 gousses d'ail écrasées 1 oignon râpé 1 cuillère à soupe de paprika 1 cuillère à soupe de poivre 1 cuillère à soupe de gingembre 1/2 cuillère à...

Ayi molou

(2 votes), (1)

Plat facile 1 heure 516 kcal

Ingrédients: 4 doses de riz 1 dose d'haricot ou coronilles 2 cuillères à café de bicarbonate de soude (plus il y a de bicarbonate et plus le riz prendra la...

Compote de mûres sans noyaux

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Dessert moyen 1 h 20 m 1361 kcal

Ingrédients: 2 litres de mûres fraîche cueillies dans la nature ou achetées au marché. 250lml de sucre granulé 1 citron

Sos apéro crackers au fromage, wasabi et sésame inspirés de laurence salomon

(1 vote), (1) , (1)

Apéritif facile 32 min 138 kcal

Ingrédients: 50 g de farine T80 50 g de farine de petit épeautre 1/4 cuillère à café de wasabi en poudre 2 cuillères à café de soupe à l'oignon déshydratée 2...

Soupe de brocoli et roquette

(1 vote), (22)

Plat moyen 35 min 46 kcal

Ingrédients: 1 brocoli 1 poignée de roquette piment d'espelette citron sel, poivre

Velouté de courge butternut à la semoule de blé dur

(1 vote), (1) , (1)

Entrée facile 30 min 209 kcal

Ingrédients: 1 morceau de courge butternut 2 pommes de terre 2 blancs de poireaux 2 grosses carottes 3 cuillères à soupe de semoule de blé dur

Curry lentille coco et tofu au tamari

(1 vote), (1) , (2)

Plat facile 30 min 384 kcal

Ingrédients: 350 g de lentille cuites 150 ml de lait de coco 15 g de pâte de coco 50 g de tofu lactofermenté et mariné au tamari

Pâte à pizza au robot

(1 vote), (44)

Autre moyen 35 min 115 kcal

Ingrédients: 250g de farine 1/2 cuillière à café de sel 1 sachet de levure 1.5 dl d'eau tiède 1 cuillière à soupe d'huile d'olive

Jus de citrouille

(1 vote), (1) , (1)

Boisson facile 10 min 709 kcal

Ingrédients: 500 g de citrouille 50 cl jus d'orange 175 g miel liquide graines de pavot

Cointreau maison

(1 vote), (3)

Boisson facile 12 min 397 kcal

Ingrédients: 300 g d'alcool à 90 1 orange 1/2 litre d'eau 400 g d'eau

Confiture d'abricot à la fève tonka

(1 vote), (1)

Autre moyen 55 min 307 kcal

Ingrédients: 700 g d'abricots dénoyautés 1 pomme pour la pectine 350 g de sucre 50 cl d'eau le jus d'un citron 1/2 fève tonka

Sorbet au céléri vert

(1 vote), (2)

Dessert facile 13 min 397 kcal

Ingrédients: 500 gr de sucre 600 gr d'eau 800 gr de céleri vert, poché et refroidi 30 gr de sirop de glucose 15 gr de sucre inverti ou tumoline

Champignons à l'espagnol.

(1 vote), (2)

Entrée facile 10 min 15 min

Ingrédients: 200 g de champignons de Paris 75 g de poivrons 1/2 boîte de tomates concassées 15 g d'oignons un peu de thym un peu de persil un peu de coriandre...

Smoothie framboise-fraise-kiwi

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Dessert facile 15 min 144 kcal

Ingrédients: 250 g de fraises 100 g de framboises congelées 2 kiwis le jus d’un citron du sucre selon vos goûts et la maturité des fruits

Croustade aux pommes, poires et bananes

(1 vote), (1)

Dessert facile 40 min 1013 kcal

Ingrédients: 3 pommes, pelées et coupées en tranches 2 poires, pelées et coupées en tranches 2 bananes, pelées et en purée Jus de citron ½ tasse de cassonade ¾...

Cookies au muesli chocolat du dr oetker sans oeufs

(1 vote), (9)

Autre facile 30 min 702 kcal

Ingrédients: Pour une dizaine de cookies : 1 banane bien écrasée 125 g de farine tamisée 80 g de sucre 1 cuillère à café de levure 100 g de Muesli au chocolat...

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