Sauce soja

Poulets façon sarcive au cobb

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Plat moyen 15 min 30 min

Ingrédients: 4 hauts de cuisses 100 ml de sauce soja 5 cuillères à soupe de sucre 110 ml de miel 3 pincées de poivre ½ cuillère à café de gingembre en poudre 4 go...

Nouilles chinoise au poulet et légumes

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Plat facile 10 min 12 min

Ingrédients: nouilles chinoises 2 filets de poulet 1 carotte 1 courgette 1 oignon 2 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à café ...

Curry de gambas au lait de coco

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Plat moyen 20 min 25 min

Ingrédients: Ingrédients (pour 4-6 personnes) : -Une trentaine de gambas cuites décortiquées surgelées -1 c. à soupe de pâte de curry -2 co...

Persillade de quenelles et pommes de terre aux olives vertes

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Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 6 quenelles de veau (ou nature) 20 olives vertes 150g de persil frais (3 grosses poignées) 3 gousses dail Sel Poivre Miel Ketchup light Huil...

Salade brocolis cru , germes de soja et amandes

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Entrée facile 10 min

Ingrédients: 1 BROCOLI ( coupé en très fines lamelles ) 250 G DE GERMES DE SOJA FRAIS 2 CUILLÈRES à SOUPE D'AMANDES EFFILÉES 3 CUILLÈRES à SOUPE DE SAUCE SOJA 1...

Soupe thaï nouilles et poulet, merci ken hom!!

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Plat facile 10 min 18 min

Ingrédients: 3 filets de poulet 125 g de nouilles 1 litre de bouillon de poulet 40 cl de lait de coco 2 tiges de citronnelle 1 petit oignon finement émincé 2 c...

Salade asiatique de pétoncles, crabe et gambas à la papaye et à la clémentine

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Entrée facile 25 min 15 min

Ingrédients: 400 g de pétoncles surgelés (Picard) 4 pattes de crabes crues fraîches 16 gambas surgelés crus 1 papaye 2 clémentines 1 citron vert ...

Aiguillettes de canard laqué

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Plat facile 10 min 9 min

Ingrédients: 250g d'aiguillettes de canard 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de sauce soja gomasio mélange 5...

Wraps asiatiques

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Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 2 blancs de poulet 2 échalotes 1 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de maïs 1 poignée de haricots verts bouillis 1 cuillère à soupe de sauce soja clai...

Travers de porc au miel et aux epices

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Plat facile 10 min 45 min

Ingrédients: 1 kg de travers de porc 2 cuillères à soupe de 5 épices chinois 4 cuillères à soupe de miel liquide 10 cl de vin blanc sec 4 cuillères à soupe de sau...

Tartare de noix de saint jacques et saumon réveillé par une note de fruit de la passion

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Entrée facile 15 min

Ingrédients: Pour le tartare: 400 g de noix de saint jacques fraîche 400 g de filet saumon rose sans peau 1 grosses poignées de graines germées type alfala In...

Pseudo maki au saumon mariné et à l'avocat (sans algue nori)

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Plat moyen 40 min

Ingrédients: des tranches de saumon mariné un avocat du wasabi des lamelles de gingembre mariné 400 g de riz rond (riz à dessert par exemple) 100 ml de vinaigre d...

Saumon au wok, gingembre et sésame : restes de makis n°2

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Plat facile 15 min 33 kcal

Ingrédients: un demi-pavé de saumon un mélange huile de sésame/huile d'olive un gros pouce de gingembre râpé une gousse d'ail sauce soja...

Salade de penne aux noisettes

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Entrée facile 10 min 6 min

Ingrédients: 250 g de penne crues 2 tomates coupées en dès 1 carotte pelée coupée en petits dès 1 tasse de petits pois (surgelés) 1 grosse poignée de noisettes lé...

Aiguillettes de poulet sauce miel paprika soja

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Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: Aiguillettes de poulet Miel sauce soja noire Paprika (Beurre) Sel et poivre...

Nouilles chinoises "comme au resto"

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Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 400g de macaroni 250g de boeuf à fondue en lanières 4 branches de céleri 2 oignons 2 oignons verts 9 c. à table d'huile d'arachide ou de tourneso...

Wok de poulet aux 5 epices

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Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 2 escalopes de poulet (blancs) 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 2 gousses d'ail 2 cuillères à café de gingembre (râpé) 1 cuillère à café ...

Steak de thon rouge en robe d'epices

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Plat facile 5 min 6 min

Ingrédients: 2 pavés de thon rouge 4 cuillères à soupe de sauce soja 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petit morceau de gingembre frais 1 cuillère à thé / caf...

Poulet aux légumes façon asiatique (recette light)

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Plat facile 5 min 10 min

Ingrédients: 1 escalope de poulet détaillée en lamelles 1 cuillère à café d'huile (1/2 d'huile arachide; 1/2 huile de sésame) 1 courgette coupée en dés 1/2 poivro...

Poulet au miel et aux noix de cajou

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Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 4 blancs de poulet 2 oignons moyens 1/2 tasse de noix de cajou 3/4 tasse de bouillon de volaille 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de maï...

Nems boeuf-carottes

(4 votes) , (82)

Apéritif facile 15 min 5 min

Ingrédients: 600 g de boeuf haché 4 carottes (râpées) 50 g de vermicelles de soja 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 bol de croûte cuite pain/herbes/ail/oigno...

Nouilles sautées au wok, crevettes marinées et petits légumes croquants.

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Plat facile 25 min 25 min

Ingrédients: 750 grammes de crevettes roses (bouquets) 1 poivron rouge 1 courgette 1 carotte 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile neutre 200 ml de sauce aig...

Agneau mariné au gingembre

(3 votes) , (11)

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 8 côtelettes d’agneau Pour la marinade. 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de mélange 5 baies moulu 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de...

Soupe de lentilles corail au poulet

(3 votes) , (8)

Entrée facile 30 min 196 kcal

Ingrédients: 1 tasse de lentilles corail 2 gousses d'ail 1 oignon 2 cc de curcuma 1 filet de poulet en dés 1 cs huile olive 4 cs graines courge 1 pointe sauce soja...

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