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Sauce soja

2019 recettes
Recette Saumon laqué au wasabi, épinards aux graines de sésame

Saumon laqué au wasabi, épinards aux graines de sésame

Plat facile 8 min 15 min
Ingrédients: 800 g d'épinards huile de sésame sauce soja foncée graines de sésame torréfiées 4 filets de saumon sauce soja foncée sauce soja claire ketjap manis (...
Recette Salade de lentilles au poulet

Salade de lentilles au poulet

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 400 g de lentilles préparées 2 tomates 1 gros filet de poulet 2 petits oignons frais 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du persil plat 1 cuillère à s...
Recette Bibimpad et kkakdugi : la corée dans l'assiette

Bibimpad et kkakdugi : la corée dans l'assiette

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 verres de riz 1/4 de chou rouge 2 carottes 4 petites plaques d'épinards en branche surgelés 150 g de viande 4 jaunes d'oeuf 2 cuillères à café de ...
Recette Bouchée vapeur au boeuf et sa sauce

Bouchée vapeur au boeuf et sa sauce

 
Entrée facile 35 min 535 kcal
Ingrédients: 300 g de boeuf haché 1 oeuf 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée 4 cuillères à café de cumin en poudre 3 cuillères à soupe de sauce soja 1...
Recette Wok de poisson à la forestière

Wok de poisson à la forestière

Plat moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 200 gr/personne du mélange de poissons 500 gr de forestière de légumes ou 1 chicon, des haricots princesse et des champignons de paris en lamell...
Recette Pizza thaï (aigre-douce)

Pizza thaï (aigre-douce)

Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 1/ Pour la pâte : 250 g de farine, 5 g de levure boulangère, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 15 cl d'eau, 1/2 cuillère à café de Bicarbonate...
Recette Curry de dinde au chou blanc

Curry de dinde au chou blanc

Plat moyen 35 min 1428 kcal
Ingrédients: 200 g de blanc de dinde 1/4 de choux blanc 3 carottes 1 gros oignon 25 cl de lait de coco 1 gousse d'ail 2 cuillères à café de curry en poudre 2 cu...
Recette Bouillon parfumé poulet-vermicelles

Bouillon parfumé poulet-vermicelles

Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 1 carcasse de poulet 1 carotte 1 oignon piqué de 2 clous de girofle 1/2 tablette de bouillon de poulet 1 morceau de gingembre frais 1 feuille de com...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Poêllée de riz aux légumes racines et lentilles roses

Poêllée de riz aux légumes racines et lentilles roses

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 petite échalote 1/2 oignon 1/2 carotte 1 morceau de rutabaga 1 morceau de panais 1 morceau de patate douce 1 rondelle de gingembre frais 1 poignée ...
Recette Makis de rouleaux de printemps de cécile lalanza

Makis de rouleaux de printemps de cécile lalanza

 
Apéritif facile 16 min 185 kcal
Ingrédients: 4 galettes de riz 8 cuillères à soupe de riz cuit 1 pavé de saumon frais cru 1 avocat bien mûr 4 cuillères à soupe de graine de sésame au wasabi 1/2 ...
Recette Daurade au four

Daurade au four

 
Apéritif facile 15 h, 30 m 94 kcal
Ingrédients: Une daurade écaillée, vidée et sans tête Thym Paprika Gingembre Piment fort 1 petite cuillère de sauce soja Jus de citron (3 cuillères à soupe enviro...
Recette Yakitoris de saumon et sauté de légumes asiatiques

Yakitoris de saumon et sauté de légumes asiatiques

Apéritif facile 12 min 8 min
Ingrédients: Pour le saumon : 500 g de pavé de saumon 2 cuillères à soupe de nuoc mam 3 cuillères à soupe de jus de citron vert 3 cuillères à soupe de sauce de soj...
Recette Pseudo makis au saumon mariné et à l'avocat

Pseudo makis au saumon mariné et à l'avocat

Plat moyen 15 min 10 min
Ingrédients: des tranches de saumon mariné un avocat du wasabi des lamelles de gingembre mariné des feuilles de nori 400 g de riz rond 100 ml de vinaigre de riz...
Recette Crevettes au caramel d'ananas

Crevettes au caramel d'ananas

Autre facile 10 min 17 min
Ingrédients: 20 à 24 crevettes ½ tasse de jus d'ananas 1 cuillère à thé de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de sirop d'érable 1 cuillère à thé de sauce soja...
Recette Poulet sauté à la tomate, vanille et citronnelle

Poulet sauté à la tomate, vanille et citronnelle

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 8 morceaux de poulet 3 échalotes 400 g de purée de tomate 50 g de pignons de pin 1 cuillère à café de miel 1 cuillère à café de sauce soja 2 cs d'hui...
Recette Soupe de ravioles à l'asiatique

Soupe de ravioles à l'asiatique

Plat facile 25 min 20 min
Ingrédients: Pour les ravioles: 1 filet de panga (~ 200 g) 200g de crevettes 1 pointe de couteau de pâte de crevette* 1 noix de galanga* (ou de gingembre) ½ cuill...
Recette Bigorneaux en gelée de crevettes grises & wakamé ...

Bigorneaux en gelée de crevettes grises & wakamé ...

Entrée moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 10 gros ou 20 petits Bigorneaux crus, 10 cl d'Eau de Wakamé ou d'eau de mer. 100 g de Crevettes Grises, 1 feuille de Laurier, 1 petite branche de Thy...
Recette Soupe ramen vtp.

Soupe ramen vtp.

 
Plat facile 25 min 325 kcal
Ingrédients: 1 bouillon kub dégraissé à la volaille 1 bouillon kub bio à l'huile d'olive & légumes 1 l d'eau bouillante 2 oeufs durs 1 carotte 2 courgettes 2 cuil...
Recette Fondue de poireaux et surimi au lait de coco

Fondue de poireaux et surimi au lait de coco

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 3 poireaux une dizaine de bâtonnets de surimi une briquette de lait de coco gingembre en poudre, sauce soja, poivre...
Recette Du boeuf angus façon pays du soleil levant...

Du boeuf angus façon pays du soleil levant...

Plat facile 20 min 8 min
Ingrédients: 1 entrecôte de 350 g 1 cuillère à soupe de cacahuètes concassées et grillées Sauce : 3 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de saké 2...
Recette Fondue de poireaux et surimi au lait de coco

Fondue de poireaux et surimi au lait de coco

 
Plat facile 15 min 194 kcal
Ingrédients: 3 poireaux une dizaine de bâtonnets de surimi une briquette de lait de coco gingembre en poudre sauce soja poivre...
Recette Les huîtres dorées.

Les huîtres dorées.

Apéritif moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 8 huîtres numéro 2 ou 3 de la panure japonaise panko un oeuf battu quelques cuillères à soupe de farine du poivre de la bonne sauce soja un citron d...
Recette Poulet caramélisé au coca

Poulet caramélisé au coca

 
Plat moyen 1 h, 5 m 248 kcal
Ingrédients: 3 gros oignons. 6 pilons ou filets de poulet. 33 cl de coca. 1 cuillère à soupe de sauce soja Sel, poivre. 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Crevettes sautées aux asperges

Crevettes sautées aux asperges

 
Plat facile 25 min 454 kcal
Ingrédients: 1 verre et demi de riz cru 1 cube de bouillon de volaille poivre 12 grosses crevettes ( calibre 40 ) 1 petit bocal d'asperges vertes 2 cuillères à so...
Recette Saumon mariné à l'érable

Saumon mariné à l'érable

 
Plat facile 18 min 212 kcal
Ingrédients: marinade: 2 cuillères à soupe de sirop d'érable 2 cuillères à soupe de sauce soja 3 pavés de saumon...


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