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Tofu soyeux

149 recettes
Recette Crème au tofu chocolat banane

Crème au tofu chocolat banane

 
Sans gluten
Dessert facile 15 min 199 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 100 g de chocolat noir 1 banane bien mûre mixée 2 ou 3 cuillères à soupe de sirop d'agave...
Recette Mousse au chocolat végétale de laurence salomon

Mousse au chocolat végétale de laurence salomon

 
Sans gluten
Dessert facile 5 min 259 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat 200 g de tofu soyeux...
Recette La mousse au chocolat et noisette sans oeufs mais avec du whisky

La mousse au chocolat et noisette sans oeufs mais avec du whisky

 
Sans gluten
Dessert facile 20 min 346 kcal
Ingrédients: 150 gr de chocolat pâtissier 400 gr de tofu soyeux 2 cuillères de sirop d'agave 2 cuillères a soupe de whisky...
Recette Le flan au chocolat et tofu

Le flan au chocolat et tofu

 
Sans gluten
Dessert facile 42 min 335 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux 1 cuillère à soupe de cacao dégraissé non sucré 2 cuillères à soupe de maïzena 3 cuillères à soupe de sucre édulcorant de cuisso...
Recette Quiche au tofu, thon et tomates séchées

Quiche au tofu, thon et tomates séchées

Entrée facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée 400 g de tofu soyeux 1 petite boîte de thon au naturel une dizaine de tomates séchées 50 g de Comté râpé sel poivre du mo...
Recette Cake light aux griottes

Cake light aux griottes

Dessert facile 10 min 40 min
Ingrédients: 3 oeufs 3 cuillères à soupe miel 100 g tofu soyeux 100 g farine de châtaigne 50 g maizena 1/2 sachet de poudre à lever 1 bocal de griottes 4 g...
Recette Terrine de tofu au lait d'amande et sa compotée de fruits au sirop de tamarin épicé

Terrine de tofu au lait d'amande et sa compotée de fruits au sirop de tamarin épicé

Dessert facile 20 min 20 min
Ingrédients: pour la terrine : 1 bloc de tofu soyeux (400 g) (rayon frais d'un magasin bio) 50 cl lait d'amande 8 cuillère à soupe miel liquide 4 g agar-agar (mag...
Recette Verrines framboises-citron

Verrines framboises-citron

Dessert facile 20 min
Ingrédients: Pour la crème aux framboises : 300 g de tofu soyeux 200 g de framboises 4 cuillères à soupe de sucre glace 4 g d’agar-agar en poudrequelques gouttes ...
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Recette Dango (boule à la farine de riz) au tofu - dessert sucré japonais

Dango (boule à la farine de riz) au tofu - dessert sucré japonais

Dessert facile 10 min 2 min
Ingrédients: 200g shiratama ko 250 à 280 g tofu soyeux Pour le nappage: 2 cuillères à soupe sauce soja 80 g sucre 100 ml eau 1 cuillère à soupe saké ou mirin 1 c...
Recette Mousse de tofu au chocolat

Mousse de tofu au chocolat

Dessert facile 6 min 2 min
Ingrédients: 1 paquet de tofu soyeux de 400 gr 100 gr de chocolat noir à 70% 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide...
Recette Petites bouchées fondantes amandes/pistaches

Petites bouchées fondantes amandes/pistaches

 
Autre facile 40 min 199 kcal
Ingrédients: Pour environ 20-25 carrés : Pour la génoise "rustique" : 60 g de farine complète 60 g de sucre complet 2 oeufs 1 cuillère à café de levure 15 g de po...
Recette Crème de coing light au gingembre et crumble en corolle de chocolat

Crème de coing light au gingembre et crumble en corolle de chocolat

 
Dessert facile 1h25m 585 kcal
Ingrédients: 200 g chocolat noir 200 g coings épluchés et coupés en tous petits morceaux 80 g sucre complet 1/2 cuillère à café gingembre en poudre 1 cuillère...
Recette Mousse au chocolat sans beurre et sans oeufs

Mousse au chocolat sans beurre et sans oeufs

 
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 50 g chocolat noir 50 g chocolat lait 200 g tofu soyeux un peu de lait de soja un épaississant type fixe chantilly, agar agar ou même gélatine...
Recette Charlottines à la crème de myrtilles sans oeufs sans lait

Charlottines à la crème de myrtilles sans oeufs sans lait

Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: une boîte de mini biscuits roses de Reims 200 g myrtilles fraîches ou surgelées + quelques baies rouges pour la décoration 200 g tofu soyeux 2 cuill...
Recette Tiramisu sans gluten

Tiramisu sans gluten

Dessert facile 30 min
Ingrédients: 500 g de mascarpone ou 400 g de tofu soyeux + 100 g de crème d’amande cuisine (type La Mandorle) 6 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre glace 2 belles ...
Recette Far lorrain aux mirabelles

Far lorrain aux mirabelles

 
Dessert facile 40 min 483 kcal
Ingrédients: 250 g de farine de grand épeautre intégrale (Markal) 400 g de tofu soyeux (Taifun) 40 ml de sirop d'agave 5 ml d'extrait de vanille 500 ml de lait de...
Recette Crème aux fruits rouges sans oeufs ni lait

Crème aux fruits rouges sans oeufs ni lait

 
Sans gluten
Dessert facile 15 min 254 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 400 g de fruits rouges mélangés 2 à 3 cuillères à soupe de sirop d'agave...
Recette L'incontournable tiramisu végétal

L'incontournable tiramisu végétal

Autre facile 20 min
Ingrédients: 375 g de lait de coco 125 g de noix de cajou humides 40 ml de sirop d’agave (Jean Hervé) 2 gouttes d’huile essentielle à la mandarine (Florame) 30 g ...
Recette Shira aé de l'épinard - épinard à la sauce tofu/sésame

Shira aé de l'épinard - épinard à la sauce tofu/sésame

Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1/2 tofu soyeux 1 bonne poignée d'épinard 1/2 plaque de konjac noir 1/2 carotte moyenne 1 cuillère à soupe sauce soja 2 cuillères à soupe sésame blan...
Recette Verrine de crème (légère)-ment mousseuse au chocolat

Verrine de crème (légère)-ment mousseuse au chocolat

 
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 120 g de chocolat noir 2 cuillères à soupe de sirop d'agave 100 g de spéculoos Une tasse de café fort froid pour la décorat...
Recette Petite crème à l'orange : retour du light

Petite crème à l'orange : retour du light

 
Sans gluten
Dessert facile 10 min 104 kcal
Ingrédients: 25 cl de jus d'orange (soit 3 oranges non traitées sanguines c'est plus joli ) 150 g de tofu soyeux 20 ml de lait d'amande 2 cuillères à soupe de ...
Recette Tarte à la courge indécise!

Tarte à la courge indécise!

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour la pâte: 90 gr de farine de riz 90 gr de farine de pois-chiche 1 cuillère à soupe d'huile 1 cuillère à soupe de purée d'amande 1 oeuf 1 cuillère ...
Recette Tuiles au grué de cacao

Tuiles au grué de cacao

Dessert facile 40 min 40 min
Ingrédients: 130 g de sucre 40 g de beurre mou 60 g de farine 8 cl de lait de coco 1 cuillère à café de cacao en poudre 1 cuillère à soupe de grué de cacao Gana...
Recette Cocotte aérienne à l'igname et au tofu

Cocotte aérienne à l'igname et au tofu

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 150 g igname pelée 1/4 tofu soyeux 2 cuillères à soupe mayonnaise sel et fromage rapée au choix...


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