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Recette Bissara de pois cassés.

Bissara de pois cassés

Plat facile 50 min 165 kcal
Ingrédients: 250 g de pois cassés 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de cumin 2 cuillères à café de paprika sel et poivre
Recette Soupe de courgettes au saint-môret.

Soupe de courgettes au Saint-Môret

Entrée facile 30 min 190 kcal
Ingrédients: 1kg de courgettes 2 pommes de terre 1 oignon 1 bouquet garni 1 cube de bouillon de volaille 150 g de Saint Môret sel poivre
Recette Jambon à griller sauce madère

Jambon à griller sauce madère

Plat facile 22 min 312 kcal
Ingrédients: 2 tranches de jambon à griller Pour la sauce : 4 cuillères à soupe de porto 10 cl de crème fraîche 15 g de maïzena 1 cube de bouillon de volaille...
Recette Velouté de potiron et riz

Velouté de potiron et riz

Entrée facile 1 journée 6 h 10 m 224 kcal
Ingrédients: Ingrédient : - 1 kg de chair de potiron coupé en cubes 1 oignons 1 tasse de riz 1 bouillon de cubes volaille 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe...
Recette Crème dessert au tilleul

Crème dessert au tilleul

Dessert facile 28 min 211 kcal
Ingrédients: 50 cl de lait 60 g de fleurs de tilleul 40 g de sucre 20 g de Maïzena
Recette Tarte aux légumes sans œuf, pignons, amandes

Tarte aux légumes sans œuf, pignons et amandes

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 pâte brisée Moutarde à la provençale Sauce tomate au basilic, huile olive (pour pizza) Basilic Thym 1 grosse tomate (cœur de bœuf) ½ oignon cru...
Recette Smoothie à la betterave

Smoothie à la betterave

Entrée facile 10 min 307 kcal
Ingrédients: 3 betteraves cuites 1 pomme 200 ml de coulis de tomate 200 ml d'eau 8 glaçons 2 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse sel poivre
Recette Croissants au fromage blanc et jambon blanc et petits roulés jambon/fromage

Croissants au fromage blanc et jambon blanc

Apéritif facile 40 min 17 min
Ingrédients: Pour la pâte : 100 g de fromage blanc 4 cuillères à soupe de lait 1 oeuf 4 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à café de sel 300 g de farine 1...
Recette Légumes au vinaigre balsamique

Légumes au vinaigre balsamique

Accompagnement facile 10 min 10 min
Ingrédients: 12 tomates cherry 4 courgettes 2cs vinaigre balsamique blanc 3 gousses d' ail thym frais huile d'olive sel poivre
Recette Tarte au citron allégée

Tarte au citron allégée

Dessert facile 45 min 285 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 180 g de beurre allégé 8 cuillères à soupe bombées de Canderel 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe d'eau glacée (pas mis) le jus...
Recette Verrines au guacamole et fromage de chèvre

Verrines au guacamole et fromage de chèvre

Apéritif facile 20 min 70 kcal
Ingrédients: 2 avocats bien mûrs le jus d'un citron + 2 ou 3 tranches pour garnir 12 tomates cerise ou cocktail 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile...

Crêpes salées au thon

Entrée facile 30 min 158 kcal
Ingrédients: crêpes de sarrasin 1 boite de thon nature 1 petite pomme de terre 1 petite échalote 100 g de champignons fromage râpé beurre pour la cuisson 1 oeuf
Recette Beignets de courge façon tempura

Beignets de courge façon tempura

Apéritif facile 30 min 706 kcal
Ingrédients: 600 g de courge 50 g de farine (ici un mélange de farine de blé et de farine de riz) 30 g de maïzena 1 c. à café de levure environ 7 cl d'eau...
Recette Petit pain au lait en poudre

Petit pain au lait en poudre

Autre facile 35 min 402 kcal
Ingrédients: 600 gr de farine. 50 gr de lait en poudre. 20 gr de beurre. sel selon gout. 1 càs de sucre. 100 gr de maïzena. 1 càc de levure boulangère. 1 càs...
Recette Petites crêpes aux fanes de radis et parmesan

Petites crêpes aux fanes de radis et parmesan

Entrée facile 14 min 739 kcal
Ingrédients: 1 gros oeuf 1 belle botte de fanes de radis 1 poireau en rondelles 2 cuillères à soupe de farine de quinoa 1 cuillère à soupe de pignons grillés à...
Recette Chaussons poireaux lardons.

Chaussons poireaux lardons

Plat facile 35 min 1014 kcal
Ingrédients: 6 blancs de poireaux 150 g de lardons crème fraîche 1 rouleau de pâte feuilletée (ou brisée) 1 jaune d'oeuf
Recette Gratin de quinoa et poireaux

Gratin de quinoa et poireaux

Plat facile 30 min 109 kcal
Ingrédients: 80 g de quinoa 1 blanc de poireau 1/2 cuillère à soupe de mascarpone 75 ml de lait muscade sel poivre 30 g de comté huile d'olive
Recette Verrine crevette - concombre

Verrine Crevette Concombre

Apéritif moyen 15 min
Ingrédients: 1/2 concombre 15 crevettes 1 bonne cuillère à soupe de crème fraîche un petit peu de ketchup paprika poivre