Plats principaux

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Rillons de tours au vouvray

Plat facile 30 min 4 heures
Ingrédients: 1,2 kg de poitrine de porc découpée en 6 morceaux de 6 cm x 12 cm 400 ml de Vouvray pétillant 400 g de graisse de canard (ou de saindoux) 2...
Recette Quiche sans pâte au poulet et au curry

Quiche sans pâte au poulet et au curry

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 3 oeufs 1/2 litre de lait 100 g de farine 100 g de gruyère râpé sel poivre 1 cuillère à café de curry un reste de poulet ou 150g de filet de...
Recette Feuilleté au saumon

Feuilleté au saumon

Plat moyen 10 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilleté 2 darnes de saumons 1 oeœuf 1 jaune d'oeœuf 4 cas de crème fraîche Ciboulette Sel Poivre
Recette Choucroute de la mer

Choucroute de la mer

Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 300 g de choucroute cuite 300 g de moules de Bouchot 2 langoustines 6 crevettes roses 2 coquilles saint-jacques 140 g de filet de saumon 140 g de...
Recette Emince de boeuf stroganov

Emince de boeuf stroganov

Plat facile 15 min 480 kcal
Ingrédients: 600 g d'émincé de boeuf 100 g d'oignons hachés 10 g de paprika doux 5 cl de vin blanc 20 cl de fond de veau lié 5 cl de coulis de tomates 10 cl de...
Recette Cassolette de canard forestiere

Cassolette de canard forestiere

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 2 magrets de canard de Barbarie 100 g de foie gras mi-cuit 300 g de champignons de forêt en mélange Ail, persil, échalote Quelques brins de thym...
Recette Champignons à la plancha

Champignons à la plancha

Plat facile 14 min 69 kcal
Ingrédients: des jolis champignons un filet de citron un filet d'huile pimentée
Recette Filets de bar au four

Filets de bar au four

Plat facile 50 min 287 kcal
Ingrédients: 2 filets de bar 1 oignon 3 échalotes 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 feuille de laurier 1 grosse tomate 1/2 citron 1 verre de vin blanc sec...
Recette Endives sauce citron legere

Endives sauce citron legere

Plat facile 1 h 5 m 49 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 8 endives pas trop grosses 2 citrons bio 30 cl de bouillon de volaille (kub bio pour moi) 1/2 cc noix de muscade 1 cs...
Recette Côtes d'échine au four

Côtes d'échine au four

Plat facile 1 h 10 m 348 kcal
Ingrédients: 6 côtes d'échine de porc non désossées 6 cuillères à soupe environ de parmesan fraîchement râpé de l'huile de tournesol de la fleur de sel du...

Repas du soir 3 minutes chrono

Plat facile 8 min 645 kcal
Ingrédients: 1 boîte de thon au naturel 1 petite boîte de concentré de tomates 1 tranches de comté 2 tranches de pain de mie complet de l’huile d’olive Un...
Recette Soupe chinoise au poulet et vermicelle chinois

Soupe chinoise au poulet et vermicelle chinois

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1 poignée de champignons noirs 2 carottes 1 poignée de petits pois congelé 200 g de soja frais 1 cuillère à café de curry 100 g...
Recette Pizza et weight watchers, une équation possible

Pizza et weight watchers, une équation possible

Autre facile 35 min 233 kcal
Ingrédients: 140 g de farine 70 ml d'eau 1/2 sachet de levure de boulanger 1/3 de cuillère à café de sel 400 ml de purée de tomates 2 petites courgettes 100 g...
Recette Rôti épaule sans os de porc en cocotte

Rôti épaule sans os de porc en cocotte

Plat facile 2 h 40 m 1188 kcal
Ingrédients: 750g de pomme de terre 3 oignons 7 carottes 1kg de porc 1 cuil.soupe de moutarde sel poivre 3 cuil à soupe d'huile 1 cuil à soupe de concentrée de...
Recette Brochette de cabillaud teriyaki

Brochette de cabillaud teriyaki

Plat facile 2 heures 10 min
Ingrédients: 1 pavé de cabillaud (par personne, détaillé en cubes) des pics à brochettes Pour la marinade : 6 cas de sauce marinade teriyaki (j'utilise la...
Recette Taboulé aux fruits secs et aux épices

Taboulé aux fruits secs et aux épices

Plat facile 15 min 430 kcal
Ingrédients: 350 ml de bouillon de légume 250 g de couscous moyen 1 cc de curcuma 1/2 cc de cumin 1/2 cc de piment doux 100 g de figues séchées 1 tomates (1 à...