Repas

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Recette Pâtes crémeuses aux asperges et aux lardons

Pâtes crémeuses aux asperges et lardons

Plat facile 30 min 609 kcal

Ingrédients: 190 gr de pâtes 300 gr d'asperges 100 gr de lardons en dés 1 échalote 3 feuilles de basilic 50 gr de parmesan (environ 4 cuillères à soupe) Sel Poivre

Recette Garlic bread façon étoile avec du pain de mie

Garlic bread façon étoile avec pain de mie

Apéritif facile 15 min 626 kcal

Ingrédients: 8 tranches de pain de mie 1 gousse d’ail Quelques feuilles de persil 5 c. à soupe d’huile d’olive Sel Poivre

Pommes de terre au Air Fryer

Accompagnement facile 30 min 160 kcal

Ingrédients: 500 gr de pommes de terre Sel Poivre Ail en poudre

Purée mousseline

Accompagnement facile 5 min 5 min

Ingrédients: 1 sachet de purée mousseline en flocons 20cl de lait 17,5cl d'eau Sel Poivre Beurre (facultatif)

Babybels panés au Air fryer

Entrée facile 10 min 151 kcal

Ingrédients: 1 œuf 5 c. à soupe de farine (+/-) 5 c. à soupe de chapelure (+/-) 10 mini Babybels 1 c. à soupe (+/-) d'huile

Recette Cinnamon rolls, la brioche à la cannelle et son glaçage à la vanille

Cinnamon rolls à la cannelle et glaçage vanille

Goûter facile 4 h 50 m 294 kcal

Ingrédients: La pâte à brioche: 6 gr de levure boulangère sèche (1 sachet / 15 gr de levure fraiche) 15 cl de lait entier (ou lait fermenté) 400 gr de farine de...

Ramen au poulet

Plat facile 1 h 20 m 717 kcal

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 2 oeufs 200gr de nouilles ramen 1L de bouillon de légumes 1 oignon nouveau 100gr de champignons de Paris 1 gousse d'ail (1...

Beignets de fleurs de courgettes

Entrée facile 7 min 642 kcal

Ingrédients: 10 fleurs de courgettes 1 oeuf 70gr de farine 130ml d'eau pétillante (très froide) 1càs d'huile d'olive Sel (au goût) Pour la friture : Huile de...

Recette Börek, le friand turc aux épinards

Börek aux épinards

Plat facile 35 min 907 kcal

Ingrédients: 18 feuilles de pâte filo (ou phyllo) 800 gr d'épinards frais (ou surgelés) 200 gr de feta 3 échalotes 2 gousses d'ail Huile d'olive sel poivre 150...

Recette Malai kofta vegan: boulettes de pois chiches et sauce tomate/coco à l'indienne

Malai Kofta vegan boulettes pois chiches sauce tomate coco

Plat facile 35 min 508 kcal

Ingrédients: Kofta (boulettes): 260 gr de pois chiches cuits égouttés 1 càs de sel 1 càc de paprika (ou de piment en poudre si vous aimé très epicé) 1 càs de...

Fagots de haricots verts et poitrine fumée

Accompagnement facile 40 min 103 kcal

Ingrédients: 500gr de haricots verts 8 tranches de poitrine fumée

Recette Brochettes de poulet mariné dans une sauce au yaourt / citron

Brochettes de poulet marinées au yaourt et citron

Entrée facile 2 h 15 m 126 kcal

Ingrédients: 400gr de filets de poulet 2 yaourts natures 2 gousses d'ail 1 citron non traité Une poignée de coriandre fraîche Sel Poivre

Flans à la courgette et au pesto sans gluten

Plat facile 45 min 202 kcal

Ingrédients: 3 œufs 2 jaunes d'oeuf 20 cl de crème liquide 10 cl de lait 20 gr de parmesan 500 gr de courgettes 3 c. à soupe de sauce pesto

Quiche carottes poivrons tomates

Plat facile 1 h 10 m 359 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée carrée 3 oeufs 20 cl de crème 10 cl de lait 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1/2 c. café de noix de muscade 250 gr de...

Flan au chocolat sans gluten

Dessert facile 50 min 386 kcal

Ingrédients: 80 cl de lait 1 gousse de vanille 100 gr de maïzena 1 œuf 1 jaune d’œuf 175 gr de sucre 20 cl de crème 30% mg 30 gr de cacao amer en poudre

Okonomiyaki omelette japonaise

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 270 gr de farine 1 c. à café levure 260 ml de bouillon 60 gr de ciboulette thaï 100 gr de crevettes 450 gr de chou chinois 4 œufs De l'huile (pour...

Sticks de fromage

Apéritif facile 44 min 275 kcal

Ingrédients: 150 gr de farine 5 gr de sel 30 ml d'huile 30 ml de lait 45 ml d'eau 250 gr d'Emmental

Confit d’oignons

Accompagnement facile 45 min 100 kcal

Ingrédients: 3 gros oignons 2 cuillères à soupe de beurre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sucre blanc sel poivre 2 cuillères à soupe de...

Pommes de terre cacio e pepe au four

Accompagnement facile 45 min 397 kcal

Ingrédients: 450 gr de pommes de terre 60 gr de pecorino romano râpé Poivre noir en grains Huile d'olive Sel

Wraps façon Big Mac

Plat facile 10 min 8 min

Ingrédients: 1 filet d'huile d'olive 2 steaks hachés de bœuf (ou autre) 2 wraps 2 feuilles de laitue iceberg (ou classique) 1 cuillère à soupe d'oignon haché 1...

Gnocchi façon churros au airfryer

Dessert facile 15 min 410 kcal

Ingrédients: Cuisson: 380 gr de gnocchi 40 gr de beurre (fondu) 1 cuillère à soupe de cannelle moulue Enrobage: 50 gr de sucre blanc 1,5 cuillères à café de...

Recette Gratin de gnocchi tomate mozzarella rapide et réconfortant - gnocchi alla sorrentina au four

Gratin de gnocchi alla sorrentina au four

Plat facile 30 min 452 kcal

Ingrédients: 380 gr de gnocchi 40 cl (400 gr) de purée de tomate 1 c. à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 gousse d'ail 4 feuilles de basilic frais (+/-) 125 gr...