Repas

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Recette Muffins creoles legers

Muffins creoles legers

Dessert facile 35 min 449 kcal
Ingrédients: 250 g de farine semi-complète 100 g de sucre de canne 2 oeufs 20 cl de crème liquide légère 40 ml d'huile neutre 2 cuillère à café d'extrait de...
Recette Yaourt maison vanillé sur lit de mangue

Yaourt maison vanillé sur lit de mangue

Dessert facile 15 min 224 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait entier 1 yaourt nature bien ferme 7 cuillères à soupe de lait en poudre 4 cuillères à soupe de fructose (ou du sucre) 1 gousse de...
Recette Poulet rôti aux olives et aux pommes de terre

Poulet rôti aux olives et aux pommes de terre

Plat facile 45 min 2 heures
Ingrédients: 1 poulet fermier, de qualité 400 g d'olives vertes dénoyautées 2 oignons - 1,3 kg de pommes de terre à chair ferme 2 cuillères à soupe de poudre...
Recette Cake sans beurre

Cake sans beurre

Autre facile 40 min 418 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 30 g de fécule 30 g de farine 65 g d'edulcorant 1/3 de sachet de levure Quelques pépites de chocolat
Recette Yaourts à la banane au lait entier

Yaourts à la banane au lait entier

Autre facile 10 min 157 kcal
Ingrédients: 1 l de lait entier 1 yaourt nature de la précédente fournée 2 bananes 100 g de sucre en poudre
Recette Attiéké au curry

Attiéké au curry

Plat moyen 5 min 10 min
Ingrédients: 1 sachet d'Attiéké d'Or ® 1 poulet découpé 3 cac de curry 2 cac de parmesan en poudre 6 cuilleres à soupe d'huile de friture 2 feuilles de laurier,...
Recette Quiche lorraine sans pâte

Quiche lorraine sans pâte

Apéritif facile 1 heure 821 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 25 cl de lait 300 g de lamelles de jambon 150 g d'emmental râpé sel et poivre, muscade
Recette Muffin aux noix, pommes et bananes

Muffin aux noix, pommes et bananes

Dessert facile 45 min 307 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à café de levure chimique 105 g de farine 1 cuillère à café de 4 épices 25 g de sucre roux 21 mL d'huile de noix 88 mL de crème liquide...
Recette Clafoutis haricots verts et bacon

Clafoutis haricots verts et bacon

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 250 g d'haricots verts surgelés ou frais 250 ml de lait 3 oeufs 3 petits suisses ou 1 pot de fromage blanc 60 g de vache qui rit 1 cuillère à...
Recette Nems aux champignons et viande hachée

Nems aux champignons et viande hachée

Autre facile 25 min 15 min
Ingrédients: 2 blancs de poireaux un peu d'huile 2 carottes 2 courgettes 6 champignons de paris frais 6 champignons noirs sel poivre de gingembre frais 1...
Recette La moussaka parmentier

La moussaka parmentier

Entrée facile 35 min 296 kcal
Ingrédients: 3 aubergines 3 tomates 1 oignon 4 pommes de terres moyennes 200 g de viande hachée 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre
Recette Omelette garnie

Omelette garnie

Plat facile 15 min 836 kcal
Ingrédients: 4 gros oignons 4 échalotes 4 pommes de terre moyennes 9 oeufs Branches de thym et d'estragon 125 g de lardons Sel, poivre
Recette Le poulet et riz au four de zapbook

Le poulet et riz au four de zapbook

Plat facile 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: un poulet entier découpé et assaisonné à votre goût 125 g de beurre 1 verre et demi pour le risotto 1 verre +/- d'eau bouillante 1 bouillon en...
Recette Gateau de pain perdu chocolat poires

Gateau de pain perdu chocolat poires

Dessert facile 1 h 5 m 979 kcal
Ingrédients: 250 g de pain rassis ½ l de lait 3 oeufs 100 g de sucre 20 g de beurre 2 cuillères à soupe de cacao 2 poires
Recette Jambalaya au wok recette perso claire...

Jambalaya au wok recette perso claire...

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: un chorizo doux un gros oignons un poivron vert et un rouge trois blancs de poulet en morceaux ou des crevettes décortiquées deux cuillère à soupe...
Recette Cake aux noix, poires et chocolat

Cake aux noix, poires et chocolat

Dessert facile 50 min 1284 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 120 g de sucre 3 oeufs 75 g de beurre 100 g de chocolat noir 3 poires une dizaine de noix hachées ou moulues au mini-robot 1...
Recette Tarte aux légumes et mozzarella

Tarte aux légumes et mozzarella

Entrée facile 20 min 40 min
Ingrédients: 200 g de farine, mi-farine de riz complet, mi-multicéréales 10 cl d'eau 10 cl d'huile d'olive basilic et sel Pour la garniture: 4 carottes 1 tout...
Recette Pâte feuilletée, vite fait, bien fait !

Pâte feuilletée, vite fait, bien fait !

Autre facile 15 min 597 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 50 g de beurre mou 1/2 cuillère à café de sel 3/4 de verre d'eau environ 2 cuillères à café de sucre 150 g de beurre froid