Ptitchef

Cake courgette carotte

Plat
4 parts
15 min
50 min
facile
576 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.32 (0.83€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Éplucher la carotte à l'aide d'un économe.
  • Râper la carotte et la courgette grossièrement. A réserver.
  • Dans un saladier, battre légèrement :
    Les œufs + le lait + l'huile + le gruyère râpé + les feuilles de menthe ciselées finement.
  • Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient tous bien incorporés.
  • Cuire environ 50 minutes à 180°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 576Kcal
  • Glucides: 35.7g
  • Lipides: 38.4g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 19.6g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Cake au thon rapide


Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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