Repas

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Haricots plats hauts en couleur

Plat facile 30 min 417 kcal

Ingrédients: des haricots plats un oignon doux haché dans de l'huile d'olive du lard fumé des poivrons rouges

Une poêlée d'aubergines, tomates et oeufs- auberginen-, tomaten- und eierpfanne

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: oignons tomates aubergine un filet d'huile d'olive 3 oeufs sel poivre esplette

Cake persil, poulet & roquefort

Autre facile 1 heure 416 kcal

Ingrédients: 150 g de farine 1 sachet de levure 3 oeufs 10 cl de lait 5 cl d'huile d'olive 5 cl d'huile de tournesol 100 g de gruyère râpé 4 cuillères à soupe...

Hachis parmentier et son tian de légumes grillés

Plat moyen 20 min 40 min

Ingrédients: Hachis parmentier: 5 pommes de terre 600 g de viande hachée environ 1 oignon 2-3 tomates un filet d'huile d'olive des herbes de provence gruyère...

Gratin de légumes gourmand mais léger

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 1 gros fenouil 1 carotte 1 courgette 1 grosse poignée de soja 2 cuillères à soupe de sauce soja sucré 1 filet d'huile d'olive 1 filet de miel 30 g...

Fricassée d'asperges vertes

Plat facile 41 min 146 kcal

Ingrédients: 24 asperges vertes une pincée de bicarbonate 500 g de champignons (Paris) 4 échalotes 10 g de beurre 2 gousses d'ail 50 cl de fond de volaille...

Poulet - dakatine

Plat facile 40 min 329 kcal

Ingrédients: 2 blancs de poulet, soit 400 g de viande 3 tomates 1 KubOr 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de dakatine de l'eau sel poivre

$Recette Pizza sur pierre réfractaire....$

Pizza sur pierre réfractaire....

Plat facile 1 heure 10 min

Ingrédients: recette pâte à pizza épaisse 250gr d'eau de source 1 sachet de levure sèche de boulanger ou 1cc de levure sèche bruggeman 150 d'eau de source 2 cc...

Gâteau au chocolat spécial muesli

Dessert moyen 40 min 336 kcal

Ingrédients: 150g de chocolat noir 3 oeufs 50g de farine 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 100g de sucre 3 cueillères à soupe de lait 50g de beurre...

Pavés de cabillaud au crumble de chorizo

Plat facile 20 min 307 kcal

Ingrédients: 4 pavés de cabillaud, Crumble: 50 g de chorizo 35 g de beurre mou 20 g de parmesan 20 g de chapelure 25 g de biscuits secs sauce tomate maison

Un dessert léger et délicieux

Dessert facile 25 min 706 kcal

Ingrédients: 3 crèmes liquides entières 10 g de fraises 10 g de framboises 4 cuillères à soupe de sucre en poudre

Fondant au chocolat et haricots azukis

Autre facile 50 min 286 kcal

Ingrédients: 500 g de haricots azukis confits, recette ici 100 g de chocolat noir à 70 % 3 oeufs 50 g d'huile d'olive

Tartine américaine

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 baguette 1 boite de coulis de tomate 1 oignon 2 steak-hachés 2 tranches de fromage à hamburger

Petits pains légèrement briochés

Accompagnement facile 1 heure 20 min

Ingrédients: 500 g de farine 2 oeufs + 1 blanc 1/2 verre d'huile 1 sachet de levure boulanger (ou 1/2 cube) 1/2 cuillère à café de sel décoration : le jaune...

Cheesecake citron groseille

Dessert moyen 1 h 20 m 393 kcal

Ingrédients: Pour la pâte: 200 gr de petits beurres 50 gr de beurre Pour l'appareil: 300 g de philadelphia (fromage type saint Môret) 300 gr de fromage blanc...

Tutti frutti

Dessert facile 55 min 443 kcal

Ingrédients: GÉNOISE: 4 oeufs 120 g de sucre 80 g de farine tamisée 40 g de maïzena 20 g de beurre fondu BAVAROISE VANILLE: 20 cl de lait 5 cl de crème 75 g de...

Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

Plat facile 15 min 424 kcal

Ingrédients: 300 g de filet de poulet 1 poivron rouge 1 poivron vert 4 petites courgettes 500 g de fèves 200 g de coquillettes

Mini cheese cake mangue banane speculos

Dessert moyen 20 min 20 min

Ingrédients: Ingrédients pour un gros ou 8 petits: 180 g de spéculos 60 gr de beurre Pour la crème: 250 g de de ricotta 1 pot de fromage nature à tartiner...

Riz au lait et son coulis de framboises

Dessert facile 45 min 266 kcal

Ingrédients: 1litre de lait 100g de riz rond 40g de sucre 1 gousse de vanille de bourbon Coulis de framboise du site jours heureux

Filet mignon de porc poêlé

Plat facile 50 min 1489 kcal

Ingrédients: 1 filet mignon de porc 2 carottes 2 tomates 2 oignons 1 poireau du fond de veau 1 verre de vin blanc sel/ poivre baies rouges persil du beurre fondu

Hünkar begendi ou délice du sultan

Plat facile 45 min 468 kcal

Ingrédients: 600 g de cuisses de poulet 1 oignon 3 gousses d'ail 2 tomates pelées en conserve Du paprika 20 cl de bouillon de poulet 2 aubergines longues 2...

Couscous merguez / poulet

Plat facile 1 h 5 m 301 kcal

Ingrédients: 8 pilons de poulet 8 merguez 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 cube de bouillon de boeuf 4 petits navets 6 carottes 3 courgettes pois...