Un osso bucco de dinde
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.9Euros€ (1.98€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 39 m
- Farinez les morceaux de viande.
- Faire chauffer l'huile et y ajouter les oignons coupés en petits morceaux, et l'ail écrasé, les poivrons épluchés et coupés en lanières, le coulis de tomates, le laurier, le persil haché.
- Faire cuire 10 minutes environ.
- Dans une poêle faites revenir dans un peu d'huile les morceaux de viande, environ 2 minutes sur chaque face.
- Les ajouter à la sauce.
- Arrosez de vin blanc et émiettez le cube de volaille et mettre un peu de paprika.
- Couvrir et laissez mijoter environ 1 heure 30.
- Goûtez l'assaisonnement et rectifiez si besoin.
- Servez avec le riz de votre choix.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 694Kcal
- Glucides: 38.4g
- Lipides: 18.3g
- Gras sat.: 4.6g
- Protéines: 81.7g
- Fibres: 5.4g
- Sucre: 7.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (474g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Bonjour a quelle moment vous mettez les tomates ce n'ai pas marqué dans la recette
Bonjour ! Les tomates fraîches doivent être ajoutées en même temps que le coulis de tomates, avec les oignons, l'ail, les poivrons, le laurier et le persil, avant de faire cuire la sauce 10 minutes.
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