Osso buco de dinde

Plat
facile
1 h 20 m
183 Kcal

J'étais en manque d'inspiration, quand soudain je tombe sur une barquette d'Osso buco de dinde. Et bien, voilà, j'avais mon idée de repas. C'est un plat convivial, facile, rapide et très économique.

Ingrédients

6
Coût estimé: 5.41 (0.9€/part)

Préparation

Préparation20 min
Cuisson1 heure
  • Dans une cocotte, faire chauffer le beurre et l'huile. Y faire revenir l'oignon coupé en lamelles jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Retirer les lamelles d'oignon.
  • Laver et râper la carotte.
  • Fariner les tranches de dinde et les faire dorer dans la cocotte. Quand elles sont dorées, ajouter les lamelles d'oignon et mouiller avec le vin blanc.
  • Ajouter la carotte râpée, les tomates pelées, 20 cl d'eau.
  • Assaisonner de sel et de poivre. Laissez mijoter 45 min environ.
  • Servir avec des pâtes ou du riz, saupoudrer de persil.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 183Kcal
  • Glucides: 7.5g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 19g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Sans sucre ajouté
A Aux becs sucrés salés

Questions

Photos des membres

Commentaires

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tisa81

Recette délicieuse avec en accompagnement pomme de terre et haricots verts, pour la tomate il me restait du coulis , merci pour cette recette

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georges1945

georges1945

A tester

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anonymous

Facile pas chere et tres tres bon....bravo

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anonymous

Je vais la faire pour demain on verra si mes invites aimeront bien je vous tiens au courant signee sabeth

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