Petit épeautre aux choux de bruxelles
Plat facile 1 heure 570 kcal
Ingrédients: 200 g de petit épeautre bio 340 g de choux de Bruxelles bio 2 gousses d'ail 1 anchois marinés 2 cuillères à soupe de noix de cajou 1 cuillère à...
Repas
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Lasagnes d'aubergines au mascarpone et gorgonzola
Plat facile 40 min 433 kcal
Ingrédients: 2 belles aubergines 2 steaks hachés 1 oignon 300 g de concassé de tomates mélange d'herbes italiennes 250 g de mascarpone au gorgonzola sel poivre...
Fenouil et riz au blanc de poulet
Plat facile 25 min 92 kcal
Ingrédients: 1 fenouil 1 cuillère à soupe de riz basmati 30 g de blanc de poulet 1/2 cuillère à café de thym 1 cuillère à café d'huile d'olive
Pancakes saumon fumé - maïs
Dessert facile 14 min 347 kcal
Ingrédients: 120 gr de farine 120 ml de lait 2 oeufs 2 pincées de bicarbonate 2 tranches de saumon fumé émincé 1 mini boîte de maïs égoutté huile pour la poêle...
Assiette aux 3 desserts
Dessert facile 40 min 723 kcal
Ingrédients: COMPOTE POMMES-POIRES-BANANES : Pomme poires banane jus de citron 1/2 verre d'eau 2 cuillères à soupe de cassonade 1 cuillère à café de cannelle...
Tarte aux poireaux et beaufort
Plat facile 55 min 636 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 3 poireaux 80 g de beaufort 100 g de lardons 1 oeuf 2 jaunes d'oeufs 20 cl de crème liquide Curry Sel poivre
Ragoût de boeuf à la bière noire
Plat facile 15 min 3 heures
Ingrédients: 1 1/2 à 2 livres de boeuf en cubes 1 gros oignon émincé 1 paquet de champignons en tranches 2 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de...
Pommes de terre boulangère
Plat facile 1 journée 1 h 15 m 320 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de beurre 1 oignon haché finement 1 cuillère à thé de persil frais 1 cuillère à thé de basilic séché 5 grosses pommes de terre...
Tourte de viande au comté
Plat facile 55 min 583 kcal
Ingrédients: La pâte : 400 g de farine 20 cl d’huile d’olive 10 cl d’eau 1 oeuf 1/2 cuillère à café de sel La garniture : 200 g de veau haché 250 g de steak...
Bourek épinard-féta
Plat facile 20 min 857 kcal
Ingrédients: 12 feuilles filo 400 g d'épinard surgelés hachés 1 oignon coupé en petits dés 150 g de fêta 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile et du poivre
Sauce pour pâtes (végétalienne & express)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 200 ml de crème soja 150 ml de lait soja 1 cuillère à soupe de tahine (crème de sésame) 1 cuillères à café bombée de paprika doux 1 cuillère à...
Râbles de lapin farcis au chèvre frais, olives, épinards
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: un demi chèvre frais une dizaine d’olives vertes ou noires deux grosses poignées de pousses d’épinards un verre de vin blanc un peu de fonds de...
Clafoutis aux poireaux et lardons
Plat facile 1 h 5 m 293 kcal
Ingrédients: 2 poireaux 1 oignon 200 g de lardons 1 cuillère à soupe rase de sucre 1 cuillère à soupe d'eau 4 oeufs 20 g de farine 1 cuillère à soupe de...
Jambonnette de volaille farcie aux morilles et epinards
Plat facile 45 min 30 min
Ingrédients: 800 g de jeunes pousses d?épinard 80 de morilles séchées ou 200 g de morilles surgelés 2 cuisses de poulet 2 blancs avec les ailes 100 g de...
Merlan au fenouil
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 Merlan par personne 1/4 de Fenouil par personne 1 Tomate 1 Carotte Huile Sel Poivre 1 Pomme de terre par personne
Cheesecake au fromage de chèvre & aux herbes (à l'agar agar)
Plat facile 35 min 521 kcal
Ingrédients: 100 g de biscuits apéritifs 60 g de beurre fondu 100 g de fromage de chèvre frais 300 g de fromage blanc 1 gousse d'ail 10 cl de crème liquide 2 g...
Cake au thon aux courgettes et au poivron
Plat facile 20 min 55 min
Ingrédients: 1 boîte de thon au naturel de 200 g 2 courgettes 1 poivron jaune 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel poivre Pour la pâte : 3 oeufs 170 g de...
Salade de lentilles et sausisse de toulouse - toulouser bratwurst mit linsensalat
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: lentilles échalotes un peu de lard moutarde carottes un peu de vinaigre de vin blanc huile d'olive sel poivre tomates saucisse de Toulouse
Tarte fine champignons, amande et parmesan
Plat facile 35 min 495 kcal
Ingrédients: Pour la pâte brisée allégée à l'amande : 100 g de farine blanche 100 g de farine complète 50 g de poudre d'amandes 1 pincée de sel 60 g de...
Quinoa facon risotto aux courgettes et au parmesan
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 300 g de quinoa au blé dur et au sésame 1 kg de courgettes surgelées 150 g de parmesan ½ cuillère à café de curry en poudre 25 cl de crème allégée...
Choux a la creme vanillee et a la feve tonka
Plat facile 35 min 354 kcal
Ingrédients: 1/4 de litre d'eau 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 75 g de beurre ou margarine 150 g de farine tamisée 4...
Gateau aux mousses au chocolat au lait et noix de coco
Dessert facile 25 min 1246 kcal
Ingrédients: Mousse à la noix de coco : 25 cl de crème de coco 25 cl de crème entière épaisse 4 feuilles de gélatine 60 g de sucre en poudre Mousse au chocolat...
Tortillas fait maison
Plat facile 23 min 1147 kcal
Ingrédients: 2 tasses de farine (ou plus au besoin) 80 ml d'huile 1 cuillère à thé rase de sel 1 tasse d'eau tiède
Tendrons de veau au miel
Plat facile 1 h 40 m 396 kcal
Ingrédients: 1 kg de tendrons de veau pas trop gras 1 kg de carottes, de préférence bio 150 g de fine de bacon (moins gras que les lardons!) 1 oignon 2 gousses...