Cigarettes apéro mousse d'asperges tapenade rouge

Name: Cigarettes apéro mousse d'asperges tapenade rouge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: chutes de feuilles Filo; tronçons asperges; - tapenade rouge; vinaigre "Acaciard"; sel et poivre cinq baies

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Apéritif

facile

20 min

40 Kcal

Idée inventive, pour personnaliser, sublimer et préparer vos cigarettes apéritives.

Ingrédients

chutes de feuilles Filo
tronçons asperges
tapenade rouge
vinaigre "Acaciard"
sel et poivre cinq baies

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson10 min

Préchauffer le four T6/7.
Étaler les chutes de Filo sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Badigeonner de beurre fondu chaque feuille et en superposer 2 ou trois.
Déposer au centre de chaque tas de Filo une cuillère de tapenade et rouler les en cigarettes en soudant les bords à l'aide du beurre.
Enfourner quelques minutes en vérifiant la cuisson, cela va très vite attention.
Mixer les tronçons d'asperges finement, ajouter 1 ou 2 cuillères de vinaigre, sel et poivre, mélanger.
Servir cette mousse avec les cigarettes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 40Kcal

Glucides: 4.3g
Lipides: 2g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 0.7g
Fibres: 0.4g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (21g)

Sans sucre ajouté

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