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15
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10 min
15 min
facile
97 Kcal
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Ingrédients
Nombre de parts:
15
1
pâte feuilletée
1 bocal de poivrons rouge et jaune
100 g de chèvre frais
1 botte de
persil
Préparation
Préchauffez votre four à 180 degres / thermostat 6.
Utiliser une plaque en silicone pour mini tarte mais vous pouvez aussi des mini moules individuels en silicone.
Découpez des ronds de la taille des mini moule environ 3-4 cm de diamètre.
Disposez dans le moule.
Si vous avez des petits haricots secs, mettez-les sur la pâte ça l'empêchera de gonfler et vos bouchées ressembleront plus a des mini tartes.
Vous enfournez pendant 15 minutes : la pâte doit être bien dorée.
Sortez du four, tartinez d'un petit morceau de chèvre.
Disposez un morceau de poivron et une feuille de persil.
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 40g
Calories:
97Kcal
Glucides:
6.7g
Lipides:
6.7g
Gras sat.:
4.5g
Protéines:
2g
Fibres:
0.7g
Sucre:
1g
ProPoints:
3
SmartPoints:
4
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Accord vin : Que boire avec ?
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