Ptitchef

Verrines de concombre à la mousse de thon

Apéritif
4 parts
20 min
moyen
119 Kcal
J'ai voulu utiliser ce gaspacho très frais en plus petites portions pour l'apéro et en lui donnant un goût plus prononcé. Tout le monde a table a beaucoup aimé, et avec la chaleur cette petite verrine est passée toute seule à l'apéro.

Ingrédients

Nombre de parts: 4

100 g de fromage blanc

3 feuilles de menthe fraiche

sel



Pour la mousse de thon :

1 grosse boîte de thon au naturel

100 g de fromage blanc 0%

1 filet de jus d citron


1 c.a.c d'ail déshydraté

sel

poivre

Préparation

  • Pour le gaspacho de concombre :

    Peler le concombre, et le couper en gros dés.

    Passer la chair au mixeur jusqu'à ce que cela prenne la texture d'une purée.

    Ajouter le fromage blanc et mixer quelques minutes.
  • Le fromage blanc va lier le tout, et donner une consistance plus onctueuse.

    Ciseler la menthe le plus finement possible, saler, poivrer et mélangrer.

    Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
  • Pour la mousse de thon :

    Emietter grossirement le thon dans le bol du mixeur.
  • Ajouter le fromage blanc et mixer le tout jusqu'à obtention d'une consistance bien crémeuse.

    Ajouter l'ail, la ciboulette, le jus de citron, le sel et le poivre.
  • Remixer quelques instants, et garder au frais.

    Au moment de servir, disposer dans le fond des verrines le gaspacho de concombre, jusqu'à mi-hauteur.
  • Par dessus, ajouter délicatement la mousse de thon pour que les deux couches ne se mélangent pas.

    Et s'il reste de la mousse de thon, en dips c'est excellent !

Photos

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 154g
Calories: 119Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres:

07/08/2016

Bien mais nul

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