Verrines de mousse de potimarron au safran et à la mangue

Apéritif
facile
35 min
117 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 4.1 (0.51€/part)

Préparation

Préparation5 min
Cuisson30 min
  • Cuisez 200 g de potimarron en cubes dans de l'eau .
  • Mixez avec une mangue coupée en dés .
  • Incorporez 20 cl de crème fouettée ( à 38 % mini) parfumée avec une pincée de safran . Salez poivrez .
  • Décorez avec des lamelles de mangues , de la coriandre .

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 117Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 8.3g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
NNanoud

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