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Recette à base de banane
Muffins aux poires, bananes, chocolat et cardamome
Muffins aux poires, bananes, chocolat et cardamome
Préparation
Préchauffer le four à 350 F .
Garnir 12 moules à muffins de caissettes en papier ou en silicone.
Dans un bol, combiner tous les ingrédients secs.
Y ajouter les morceaux de poires, de bananes et les pépites de chocolat, réserver.
Dans un autre bol, mélanger au fouet, les ingrédients humides.
Mélanger les ingrédients humides aux ingrédients secs à la spatule.
En mélangeant juste assez pour que la préparation soit juste humectée.
Partager la préparation dans les moules à muffins et enfourner pour 25 à 30 minutes.
Retirer du four et laisser refroidir 5 minutes dans les moules avant de transférer sur une grille.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
1163Kcal
Glucides: 175.2g
Lipides: 31.2g
Gras sat.: 18.9g
Protéines: 38.8g
Fibres: 10.5g
Sucre: 87.2g
ProPoints: 31
SmartPoints:
47
Information nutritionnelle pour 1 portion (390g)
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace, Blanc
Alsace, Blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Questions:
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
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