Ptitchef

Salade d'épinards

Autre
2 parts
10 min
facile
190 Kcal
Recette de salade rapide à préparer. Et le goût n'est pas mal du tout.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 poignée d'épinards frais

5 ou 6 cerneaux de noix


vinaigrette

Préparation

  • Laver les épinards, les essorer. Émincer les feuilles d'épinards.
  • Couper le roquefort en petits cubes.
  • Garnir une assiette de lamelles d'épinards, répartir les cubes de roquefort et les cerneaux de noix entre les assiettes, assaisonner de vinaigrette. Servir !
D Du fond de mes casseroles

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (50g)
Calories: 190Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 17.1g
  • Gras sat.: 3.9g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf





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