Tarte feuilletée d'oignons, poire et féta

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2 commentaires


  • Tarte feuilletée d'oignons, poire et féta
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Type de recette: Autre
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Prêt en: 1 heure
Difficulté: Facile
Calories: 586 Kcal (1 part)
ProPoints: 16 (1 part)

Ingrédients:

- 1 pâte feuilletée

- 800 g d'oignons

- 200 g de féta

- 1 poire

- 1 poignée de raisins secs

- 2 cc d'huile d'olive

- 4 brins de thym

- Sel, poivre

Préparation:

- Déroulez la pâte feuilletée. Disposez - les sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé, piquez - les à la fourchette. Gardez au frais.



- Faites revenir les oignons émincés dans une sauteuse avec l'huile, sans laisser colorer. Baissez le feu et laissez compoter 15 minutes.



- Faites précuire la pâte entre deux plaques de cuisson pour éviter qu'elle gonfle trôp, 10 minutes à 210°.



- Garnissez les feuilletés de fondue d'oignons. Ajoutez la poire coupée en rondelles, puis la féta coupée en dés. Enfournez, cuisez 20 minutes. Parsemez de thym avant de servir chaud.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

586Kcal29%

Calories

49.4g16%

Glucides

35.4g54%

Lipides

21g100%

Gras sat.

13.8g28%

Protéines

5.7g23%

Fibres

22.9g25%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 348g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

4 / 5
Posté le 16/10/2015, 21:13

Bonjour, je voudrais savoir ce que l'on fa unit des raisons secs. Merci

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse
5 / 5
Posté le 25/02/2013, 17:41

Excellent .. Et facile a faire ... Merci********

(0) (0) Abuse

Questions:


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