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Tian de feuilles de blettes

Autre
2 parts
10 min
30 min
facile
717 Kcal
Une recette simple mais goûteux,facile à faire aussi!A essayer pour y voir!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
500 g de feuilles de blettes

40 g de beurre

10 cl de crème

8 filets d’anchois


100 g de parmesan râpé

Préparation

  • Cuire 10 minutes les feuilles de blettes.
  • Égouttez et hacher grossièrement.
  • Beurrer un plat disposez les feuilles de blettes arroser de crème.
    Ajouter les filets d’anchois en croisillons, les tomates pelées épépinées, du sel
    du poivre le parmesan et des noisettes de beurre.
  • Gratiner 20 minutes à four chaud (220° 7/8 ).
L La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 540g
Calories: 717Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 52.4g
  • Gras sat.: 33.1g
  • Protéines: 49.9g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 26

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blancBeaujolais, Rouge
Graves blancBordeaux, Blanc
Saint Joseph blancVallée du Rhone, Blanc





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