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Dessert laotien tapioca, coco, maïs

Dessert
6 parts
15 min
30 min
facile
161 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
600 g lait soja vanille ou lait d'amande bio

30 g de poudre de noix de coco bio

50 g de perles de tapioca

50 g de sucre blond bio

200 g environ de maïs bio en boîte

Préparation

  • Laisser reposer les perles de tapioca dans de l'eau froide.
  • Pendant ce temps; mélanger le lait végétal avec la poudre de noix de coco et le sucre dans une casserole, et porter à ébullition.
  • Ajouter ensuite les perles de tapioca, et laisser cuire pendant 30 minutes à feu doux tout en remuant souvent.
  • A la fin , ajouter le maïs, puis laisser réchauffer pendant 10 minutes. Laisser refroidir.

Photos

DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS, photo 1DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 155g
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres:

17/10/2012

Mais moi je vous conseil d'essayé avec des morceaux de melon en plus du mais c'est encore meilleur !

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